初の峠越え（*^_^*）

本日の走行距離　６１ｋｍ

走行時間　３時間２０分

コースは自宅→豊川の堤防→賀茂橋→６９号線で桜淵公園→宇利峠→三ケ日→浜名湖→３０４号線で新所原駅→３号線→１号線で帰宅。

そのほか　半身浴　コアリズム

相変わらず遅めの９時過ぎに出動。

気持ちいいくらいに晴れてました。昨日みたいに風もつよくないし、気持よく出発♪

はじめは豊川の堤防をひたすら走っていき、賀茂橋を渡って６９号線へ。

この賀茂橋コースはちょくちょくくるコースで、なんでかといえば賀茂橋を渡って少ししたところに、無人の野菜などの販売所があり、この季節は苺があるから（*^_^*）

今日も苺がパックにもりもりはいって売られていた。

あと、苺の苗と。

いなかだねー。

だって、無人ですよ？

みんな１００円でやすいし、お金ははしっこに貯金箱みたいな木箱が置いてあって、そこにちゃりーんって入れるシステム。中にはお金入れないで持って行っちゃう人もいるんじゃないのかなー？

まあ、私はちゃんとお金はらいますけど。

苺食べたかったけど、、、その場で食べきるには量がおおいし、持って帰るにはまだ出かけた始めのほうで、鞄にいれるとつぶれそうだし、、、じゃあ帰りに寄ればいいじゃんってなるけど、帰る頃にはっていうか、お昼頃にはすでに全部売り切れちゃうんだよね～。

なので今日は断念。

また朝このいちごのためだけに出かけて、いちご買おう。そして、いちご大福にするんだー（*^_^*）

さて、いちごに後ろ髪惹かれながら、ひたすら６９号線を新城方面に走っていくと、ちょっと変わった橋に遭遇。関？のようになってるんだけど、見た目がなんだか圧巻。

その水門を通り過ぎて少しすると、桜淵公園に到着。出発して一時間くらいかな。案外近い。

ここは、愛知県でもたぶん有名な桜の名所で、たくさんの桜が植わっているし、公園の真ん中？を豊川という河川が流れていて、そこの景色がまた絶品。

桜の満開のころにはたくさんの観光客と花見客でにぎやかになるんだろうけど、今日はまだまだ咲いてなくて、お客もちらほらって感じかな。

今週末か来週がいいかんじかもしれない。

公園内の橋のうえから撮影してみました。

最後の写真は、ほとんど桜。これが満開になったら、すごくきれいなんだろうなぁ（*^_^*）

とりあえず、早咲きの桜があって、それがえらくきれいだったので、写してみました！

きれいだねー。

ここで少し休憩した後は、少しもどり、野田城大橋から三ケ日へ向かう３０１号線へ。

ほんとは坂道だいっきらいなんだけど、距離を乗りたいのと、５月にはヒルクライムにでるので、その練習もしなくちゃいけないのとで、悩んだ挙句に宇利峠を登り、三ケ日に向かうコースへ。

、、、実はMなんじゃないだろうか、自分（笑）

事前にほかの人に聞いたところ、本坂トンネルや多米峠よりは緩やかな峠だと聞いてたけれど、それでも自分にはきつーい坂道の峠でした。でもよく頑張ったよ！　足も数回ついただけで、自転車を引いて歩いたりはしなかったのだ！

下りはまだかーとか何度も思ったけどね。

しばらくして、愛知県と静岡県の県境を示す看板が見え、そこがちょうど峠の頂上でした。

やったー、越えたぁ（*^_^*）

峠というものを初めてこえました！

そして、登りきった後の下りがなんて気持ちいいこと！快適でした♪

景色も最高ですね♪

峠を越えたあとは三ケ日です。そんでもって浜名湖です（笑）

ずっと浜名湖沿いを走ってました。

峠を越えてすぐに、途中のコンビニに立ち寄ったら、みたことないメロンパンがありました！

まあ、最近メロンパンチェックをしてなかっただけかもですが、とても美味しそうだったので、本日のお昼ごはんに購入。

どこか景色の良いところで食べようなどとおもって、ひとまず鞄へしまったんですが、それがいけなかった、、、、。

結局しばらく食べられるような場所がなく、一番おなかのすいたピークも通り越えてしまいました。

その後、太田という信号から右折し、豊橋に向かうことにしたんですが、本当は３号線で帰る予定だったんです。でも、看板に新所原駅って書いてあって、近道だとおもったんですねー。

確かに、近道だったんだけど、道がまた坂道で、、、しかも登りばかりで、、、、再びかなり疲れる羽目になり、この疲れのせいでお腹すいたのも忘れ食欲もなくなり、かえって気持ち悪くなりそうな気配さえしてきたんですが、それでも何か食べないと力がでなさそうだとおもって、３号線にはいってから、適当な場所を見つけて、お楽しみだったメロンパンを食べました♪

普通のメロンパンよりもちょっと緑がかっていて、デニッシュぽかったし、中にはメロンのシロップ？と生クリームがはさんであって、、、、、激ウマでした！

だれだよ、さっきまで気持ち悪いとかいってたの？（笑）

あとは１号線にでて平凡に帰宅しただけです。

そういえば、浜名湖沿いに和菓子屋さんがあったので、思わず立ち寄ってしまいました。

そこには「みかん最中」と、「みかんソフトクリーム」の文字が。

その文字につられて入ったといっても過言じゃないです（笑）

結局、そこでみかん最中を味見させてもらい、おいしかったので両親へのお土産に購入。

みかんあんなんて初めて！でも、しっかりみかんの風味があって、おいしかったです。

そして注目のみかんソフトクリームですが、、、、これはおいしくないはずがない！って思ったんですけど、、、風が強く、冷たくなってきていたので、体を冷やしたくなくて、結局断念しました。

またこんど行った時に挑戦しよっと（*^_^*）

まあ、次はうなぎも食べてみよう。話のネタに。（実はウナギそんなにすきなほうじゃないんです）

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渥美半島一周

  ２１日は、渥美半島を一周してきました！

走行距離は１１１ｋｍ、走行時間は６時間１０分で、実際に外出してたのは８時間ほどです。

我が家から少し走るとすぐに１号線に出るので、しばらくは１号線をひたすらすすみます。

そのご、愛知と静岡の県境の手前で右折？して、４２号線に。

そこからひたすら４２号線をまっすぐに。イメージ的には渥美半島の太平洋側沿いをいくかんじです。

海沿いだから平坦だろうと踏んでいたんですが、思いのほか登りが多くて、まだ序盤なのにかなり体力と脚をつかわされました。心拍数上がりまくりだとおもいます。

それでも、道は広いし、車は少ないし、田舎道だしで、気分は最高でした。

途中、なんどかローディーの方と知れ違ったり、追い越されたりして、結構自転車乗りが多いことが嬉しかったです。しかも、すれ違いざまに手を振ってくれる方もいたし（*^_^*）　あ、チームジャージで４人ほどで走ってる方もいました。

途中、キャベツ畑が広がっている所あたりで、初めて太平洋が見え始めました。

で、そこからしばらく走っていくと、気になる看板が出始めます。

それは、、、。

「いちご狩り」「メロン狩り」

いい響きですね！　ぜひ苺狩りを体験したい！とは思いましたが、ちょっと時間が不安だったことと、今日はあまり持ち合わせをもっていなかったので、断念をしました。

変わりに、途中で入ったお店で、お昼がわり？に五平餅をいただきました。１本１５０円なり。

五平餅とは！　まあ、知ってる人は知ってると思いますが、つぶしたごはんを平たい板（ほそい）に平たくのばしてつけ、あぶり焼きにして、あま～いみそだれをつけて食べるものです！

これが、、、すごーくおいしいのです。

ただ、食べる時に口の周りがみそだれだらけになるので要注意です。

さて、腹ごしらえができた後は、ひたすら伊良湖岬にむかうのですが、途中でサイクリングロードを発見しまして、そこを通ることにしました。

渥美豊橋サイクリングロードといって、まだ完全には出来上がってないけれど、すでにだいぶの距離があるようです。ひたすら海岸線を走る自転車道です。

なにがすごいって、ほんとに海のすぐそばで、看板に「高波注意」って書いてあるほど。きっと、波がば～んって襲ってくるんでしょうね。ところどころ砂浜の砂がサイクリングロードにまで流れてきてて、自転車は引いて歩かないと通れないような場所がありましたもん。

しかし、ほんと海はいいですね。きれいだし、静かだし。

しばらく波の音のBGMを聞きながら気分よくはしってました。

さてさて、サイクリングロードもいったんおわり、普通の道を進んでいったんですが、再びサイクリングローの入口を発見。

しかし、実はここで無性にトイレにいきたくて、コンビニを探す目当てもあって、普通の道路をひたすらすすんでいきました。

もちろん、途中でコンビニによって、そこから少し走れば、やがて伊良湖岬に。

しかし、よーく見てみると、まあ、よくみなくてもわかったんですが、今は知っている道路がかなりの急勾配でした。

なので、そこで思わず再び自転車道へと逃げ、こちらも急勾配ではありましたが、自動車道路よりはましでした。

まあ、それでもヒルクライムしてるのかってくらいの道でしたが。

そんなこんなでかなりの急勾配を登り、登ったあとのおたのしみ、下り！をあっというまにすぎて、伊良湖岬到達です。そして、またまた登りが見えましたが、そこは自転車をひいてあるき、岬の灯台へ。

このころには体力がかなりなくなってへとへとでしたが、急な石段をおりて、灯台をみにいきました。

綺麗な海と、真白な灯台は思ってた以上にいい景色でした！

そういえば、きちんと恋人たちの聖地、恋路ヶ浜にもいきましたよ。やはり、カップルだらけでしたが。

わたしにゃ関係ないので、恋人の鐘とかそんなもんは見てきませんでしたが（笑）

このはまって、たしかあの有名な歌のモデルになったとこですよね。「なもしら～ぬ～♪」っていう出だしの。

有名な作家がこの砂浜でヤシの実が流れ着いたのを発見してそれを聞いた友人が歌にしたという。

ちがったかな？

なんかうろ覚え。

ちなみに、方向音痴なわたしはこの急な坂道というかハイキングコースの岬を、道間違えて二周もしちゃったわけで、、、。ちょっと泣きたくなりました！

そんなこんなで、太平洋側から岬をぐるりとまわって三河湾がわへとでれば、そこには大きな道の駅と、フェリー乗り場がありました。

自分としては、いつか渥美半島からフェリーにのって鳥羽へいき、お伊勢さん参りをしてくるのが野望なので、次回はきっとこのフェリーにお世話になるんだなーとおもってじぃっとみてきました（笑）

それからはただひたすら、２５９をまっすぐ帰るだけです！

行きほど登りもなく、少しは安心して帰ったんですけど、さすがに体力も限界にきていて、腕やら押しやらが痛くてしかたなかったです。

家に帰った時にはすでに５時をまわっていて、そのごも疲れが激しくて体中がいたいわ、荒い息をしすぎたのか、胸や気管支が筋肉痛みたいに痛くて、夜もなかなかねむれませんでした。

疲れすぎると帰って眠れないってほんとうなんですね。

神奈川にいる時に１００ｋｍこえはやったことがあったけど、その時よりもかなりきつかったのは、やはり登りがおおかったからでしょうか。

まあ、もうちょっと乗り込んで、もっときたえなきゃね。

でも、２２日（本日）は雨なんで、ゆっくりすごします。

そうそう、まだ春なのに、しっかり日焼けをしてしまいました。

腕はともかく、顔もサングラス焼けをうっすらしてしまったので、次からはきちんと日焼け止めをぬることにします。

ちなみに。ただ水分が抜けただけだとおもうけど、家にかえったら２キロくらい体重がへってました。

、、、すぐにもどるだろうけどね！

しばらくぶりです

しばらく更新していませんでした。

少しばかり精神を病んでまして、、理由は仕事のストレスやら一人暮らしのストレスやらいろいろありますが、過食症が治らず、鬱にもなり、睡眠障害も、、、ってなことになったんで、仕事をやめ、実家にかえってきました。

引っ越しやらなんやらでしばらく更新できなかったわけです。

もちろん、ダイエットも自転車もなかなか続けられずにいたんですが、今は実家でぷ～生活をしているんで、自転車乗りまくりです！

まあ、そんなわけでダイエットも兼ねて、自転車乗り回して、その日記でも、更新していきます。

まずは１８日から。

昨日ですね。

朝の９時ごろから出発して、蒲郡市の「竹島」を目指します。

あ、実家は愛知県の豊橋市なんです。

２３号線をまっすぐいけばつくといわれていたので、馬鹿素直に２３号線をまっすぐすすみ、市民病院を通り過ぎて少しして、本当なら右に曲がらなければいけないところを左に曲がるというミスをしてしまったり。

蒲郡に向かってるハズなのに、なぜか看板には「伊良湖、神野埠頭」の文字が。

あれ？反対方向じゃん？

地図広げて間違いに気付き、引き返して本来の道に。

でも、まだまちがっていて、、、。

実は元に戻った道をまっすぐいくと、「豊川橋」という巨大な橋を渡るんですが、この橋は、、、自転車通れなかったー(T_T)

仕方がないので川沿いの堤防（防波堤？）の上を走り、一つ上流の橋をわたりました。

そのあとは順調に２３号線を進んでいったんですが、ラグーナのあたりですごいキツそうな坂を発見！

「あんな坂登りたくな～い(T_T)」

などと、思わず自転車を止めてしまったんですが、よく標識みたら、自分の進行方向は隣の平坦な道路でした。よかったよかったー（*^_^*）

ちなみに、二枚目の写真はヨットハーバーちかくにあったモニュメント？。なんなんだろう？

そんなこんなで、ラグーナを超えて少しして、目的地の「竹島」に到着。ここの水族館には子供のころによく親に連れてきてもらいました。すごく懐かしかったり。

そして「竹島」ですが、ここも小さい頃からよくきていたので、実は神奈川に住んでた時に、初めて「江ノ島」を見た時には「竹島そっくり！」などとおもったものです。

規模？は竹島のほうが小さいですが、雰囲気はよく似ていると思います。

なので命名「ぷち江ノ島」（笑）

この日は海に赤潮がでてて、このまま潮がひいちゃうと、浅利が全滅してしまうような話を、地元の人がしていました。

確かに、海は一部真っ赤で、「大丈夫かな？」と心配に。

さて、竹島でちょうどお昼頃だったんですが、地元に帰ってきたらぜひ行きたい定食屋さんがあったので、おなかがぐぅっとなるのを我慢して、生まれ故郷の豊橋市までいくことに。

帰り道の途中で３１号線にはいり、１号線に出て、またまた途中でまがり、豊川インター近くまで。

そこのとある場所にこじんまりと営業（とはいえ人気店なのでお昼時には超満員）している定食屋さん「二条」へ。

ここも子供のころによく親に連れてきてもらったところで、安くておいしいお店なのです。

ちょっと奮発して￥９５０の上天ぷら定食を注文♪

おいしいです！

しかもぼりゅーむがあります！

ナス、しそ、海苔、れんこん、さつまいも、イカ、オクラ、キス、そして、、、、エビ２本！！！

アツアツでサクサクで、、ご飯と赤だしとお漬物もついて、、、はぁ、しあわせ（*^_^*）

満足満ぷくでお店をでました。

いやぁ、贅沢しました♪

帰りは賀茂橋を渡って賀茂をひたすらぐる～りとはしって豊橋に。

実家にすぐに帰るまえに、前から気になっていた「ホットギア」という自転車ショップへいってみました。

そんなに大きくはないお店だけど、所狭しと自転車やアイテムが置かれてたー。

んで、かわいい柴犬ちゃんがお出迎えしてくれまして、とても人懐っこくてなでなでさせてもらえた（*^_^*）

とりあえず、探してたポラールのボトルを二本（赤と白）を購入して、あとはお店のひとと少し御話しして帰りました。お店で買った自転車じゃなくても整備してもらえるみたいだし、わんこかわいかったし、近所だし、なにかあったらお世話になろうかなー？（笑）

走行距離　７０ｋｍ

走行時間　４時間（実際は６．５時間ほど）

☆１９日☆

今日は午前中は我が家のにゃんこちゃんたち（３匹）の病院へいってきました。

朝から家に散らばっている三匹の猫たちを捕まえ、かごにいれてーって作業ですが、、、一匹は素直にはいったものの、残り二匹をいれるのに一苦労。おまけにいっぱい詰めたてられて、そこかしこに血がにじむ惨劇に、、、、。

そんなこんなで、猫を病院に連れて行き、予防注射をしてもらって、買い物を済ませたらもうお昼。

その後に食事をしてから自転車で出発。

お昼過ぎからなことと、昨日の疲れで足が重かったので、軽ーくまわしつつ、そんなに長く走らないつもりで出かけたんですが、なんか気がついたら県境を越えて浜名湖までいっちゃいました！

大体２０キロくらい。

案外近くてびっくりでした。

でも、さすがに浜名湖一周する気力はなく（だって一周８０キロあるらしいし）、少しだけ浜名湖の周辺を走って帰路に。

同じ道を通り、来る時に見つけた野菜の直売所に寄ろうと思うも、場所を見つけられず(T_T)

まあ、またくるからいいや、と思いなおして帰宅。

今日は黄砂もあまり飛んでなくて、きれいな青空が見えてよかった（*^_^*）

走行距離　４１ｋｍ

走行時間　２時間

メロンパン求めちゃいました(T_T)

昨晩どうしても筑前煮が食べたくなって、作っちゃいました。

そして今朝たべちゃいました！

やっぱり筑前煮はうまーい。

細かいレシピなどはまた後日。

☆注意！！！！☆

ごめんなさい、ダイエットをしている方、今日の日記は目にしないことをお勧めします。

やっちゃいました。

今日は過食の虫が大暴れ。

自転車でサイクリングに出かけたまでは良かったのですが、かなりいろいろ食べちゃいました。

単なるグルメ？日記になること間違いありません！

これをみて、ダイエットしてるのにものタベチャッタジャナイカー！！ってなっても、私は責任を負いません。(T_T)

今日は単なるサイクリング日記です！！！

ではでは。

０２月０７日

先日横浜ウォーカーなる本を購入したら、そこにおいしそうないちご大福がのっておりました。

場所は私の住んでいる所からさほどとおくない元住吉の駅近く。

和菓子屋さんの苺大福だけど、バレンタイン限定として、外側はぎゅうひ、中身はチョコと生クリームで、上にイチゴとハートのようかんの飾りつきという、実にかわいいものでした。

予約した方がいいとなってたけど、朝のうちなら買えるかなとおもって出かけました。

根本的な目的地は、生田緑地にあるプラネタリウムで、上映時間は１２時から。

和菓子屋さんの開店が９時半からなので、ちょうどいいかな？　などとおもってのんびりしてたらついうとうとしてしまって、結局家をでたのが１０時過ぎになってしまいました。

まずはじめに、サイクリングに行くときは必ず寄るといっても過言ではない、平間駅すぐちかくのパン屋はやさかで、超お気に入りの「レーズンとくるみのパン」￥１２０を購入。

これが、とってもうまいのですよ！

レーズンいっぱい入ってるし、クルミもいっぱいはいってて食感がいいし。毎日食べても飽きません！

てか、一時期毎日朝食べてたことがあります！　オススメです！

続きまして、平間から移動し、今度は元住吉へ。

駅のすぐ近く、ほんと踏切渡ってすぐの所にある和菓子屋さん「青柳」へいきました。

そこで、噂の苺大福げっつ！！！　　最初行った時に見つけられなかったけど、聞いたらちょうど出来上がったものを店に出すところでした。

ここで、苺大福大好きな私は、このバレンタイン限定苺大福と、普通の苺大福の二つを買ってしまった(T_T)

いいんだ、すきだもん。

いや、その場で食べたわけではないですよ。写真は撮りましたけどね。

さっきのパンもだけど、お気に入りのクランプラーのメッセンジャーバックにつめこんで、いよいよ目的地、生田緑地へ向かいます。

元住吉のブレーメン通りをまっすぐにすすみ、ほぼつきあたるような形で大きな道路に右折ででて、そこからしばらくまっすぐ。なんてみちだったかな、、、14号かな、、、？

とにかくそこをまっすぐに進めばよかったんだけど、、、、道一本間違っちゃってたらしく、いつのまにか尻手黒川道路とか言うところをはしってたみたい。

川崎インターチェンジを超えたあたりであらぁ？　なんかへん？

ってきがして、地図確認したらまちがってた（笑）

まあでも、すぐ近くだったので、あまり大きな損はなかったけど、登らなくていいはずの激坂をのぼりました！

すごい一生懸命のぼりました！

てか、生田のあたりは登り坂多いですね。でも今日は頑張って一度も足をつかずに登りきりましたよ。

たくさん坂を登りました。

、、、ってことで、かなりへとへとになって生田緑地に到着。

もちろん、１２時には間に合わず、仕方なく次の１３時半の上映まで時間をつぶすことに。

とりあえず生田緑地ののんびりした風景をみながら、朝買ったレーズンとクルミのパンと、苺大福でお昼ごはん。

ここで、驚いたことに鳩じゃない鳥が、私が座っているベンチのすぐそばに降り立ちました。

ヒヨドリらしいです。

お昼の後はまだ時間があったので少し歩きまわりました。↑は白川郷ですね。いい感じです。

それでもって、体が冷えてきたので、お店で甘酒をいただきました。￥１５０です。

これも、麹の香りがちょっと強かったけど、おいしかったぁ（*^_^*）

時間になってプラネタリウムのなかにはいると、なんと双眼鏡を手渡されました。

双眼鏡でみるとよりきれいにみえるんですって。

しばらくの間双眼鏡の使い方の説明をうけ、やがてプラネタリウムのはじまり。

はじめはよく見かける、写真の右側の機械で投影されてたけど、途中から左の赤い機械「メガスターⅡ」での投影にきりかわりました。

説明にあったように、確かにすごい映り方が奇麗なのです。最初はしろいもやでうつっていた天の川も、この機械では小さな星の集まりにきちんと見えるのです。

いやぁ、すごいですね。

神奈川出身の人がつくったもので、世界で４台しかない機械なんですって。

プラネタリウムの投影時間はおよそ４５分。

ちょっと周りのお子様がうるさかったけど、２００円の料金にしては、満足いくものがみれました。

途中、すごい睡魔におそわれましたけどね、、、。

さて、帰りは向ヶ丘遊園駅まで出て、登戸、多摩サイといった道のりでかえることに。

ここで「やっちまったなぁ！」なことに。

そう、ここで食欲の虫がうごめき出して、向ヶ丘遊園駅まえのメロンパン専門店「プリメーロ」でメロンパンを買ってしまったのだ。（笑）

いや、ここは前にもメロンパンを求めて旅したことがある場所なんで、この駅を目にしたとたん、我慢できなかったんだよね。

メロンパン大好きだから！

このブログももともとはメロンパンを求める自転車の旅をするブログだし！

しょうがないよね！（笑）

まあ、とにかくメープルメロンと普通のメロンパン購入。

どちらも外サクなかもっちりで、超おいしくいただきました♪

あ、あと、帰りの多摩サイで驚くべきものが。

なんと、この季節に桜が咲いていました！！！！

２～３本だけなんだけど、いくら早咲きの品種とはいえ、説明には三月上旬とかいてあるのに、咲いてたんですよー。でも綺麗でした。

いやぁ、いいものみた！

ってことで、まとめてどっさり写真アップ！↓↓

そして最後は久し振りの多摩サイの写真。

ってことで、本日の旅はおしまい。

だいたい４０ｋｍくらい。

食べたものもたくさん！

しかも、今日はこれから飲み会です。

明日からまた頑張りますわー。

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０２月０６日

☆昨日の運動★

自転車通勤　　１１０分くらい

走行距離　　１７ｋｍ

☆身体測定★

体重　　６７．４ｋｇ

体脂肪　　３４．４％

なんか、三日前に戻った。。。上下するものなのかなー。増えるとショック大きいですね。

がんばるけどね！

朝　炊き込みご飯　　２８３kcal
　　卵のお吸い物　　１００kcal
　　卯の花　　４０kcal
　　レタス・トマト　　２０kcal

昼・夜　炊き込みご飯　　２８３kcal
　　　　大根とこんにゃくの炒め煮　　８１kcal
　　　　人参と白滝の塩炒め　　４８kcal
　　　　もやしとネギの卵蒸し　　４５kcal

合計カロリー　　１２７６kcal
合計費用　　￥２２０（お米、調味料代含まず）

本当は大根のメニューに鶏肉が入るはずだったんですが、入れ忘れちゃって(T_T)

おかげで鶏肉の分だけカロリーが減っています。いいのかわるいのか、、、。

お勧めは炊き込みご飯！　お手軽に麺つゆ中心で味付けしてるんで超簡単。

そして私好みでとってもおいしくできました！

☆レシピ★

「大根とこんにゃくの炒め煮」

　大根　　２００ｇ

　こんにゃく　　１００ｇ

　ショウガ　　１カケ

　葉ネギ　　適量

　サラダ油　　小１

　みりん　　大１

　酒　　大１

　しょうゆ　大１

①大根とこんにゃくは一口サイズに。

②薄切りにしたしょうがを炒め、大根、こんにゃくをいれ、ひたひたになるくらいの水と調味料を入れる。

③汁けがなくなるまで煮る。

④仕上げに小口切りにしたネギを振りかけて出来上がり。

「人参と白滝の塩炒め」

　人参　　１００ｇ

　白滝　　１００ｇ

　サラダ油　　小１

　ごま　　小１

　塩　　適量

①ニンジンは細くせんぎり。

②油をひき、ごまを炒めてからニンジンをいれる。

③②がしんなりしたら白滝をいれ、１～２分炒めたら塩で味付けして出来上がり。

「もやしとネギの卵蒸し」

　もやし　　５０ｇ

　ネギ　　２０ｇ

　塩　　少々

　だし汁　　５０ｃｃ

①ネギは４センチほどに切る。

②もやしとネギを茹ででしんなりさせる。

③卵とだし汁を混ぜ、塩で味付けし、そこへ②を熱いまま入れる。

④③をラップで茶巾にし、沸騰したお湯に入れる。

⑤お弁当に入れるので、中まで火が通るまで固めましたが、中が半熟になる程度でもおいしいです。

「炊き込みご飯」

　お米　　１．５合

　だし汁　　適量

　人参　　３９ｇ

　ごぼう　　２０ｇ

　たけのこ　　５０ｇ

　鶏肉　　２０ｇ

　こんにゃく　　３０ｇ

　めんつゆ　５０ｃｃ

　しょうゆ　　大１

　みりん　　大１

①材料は１～２センチ程度の大きさに切っておく。

②だし汁と調味料を合わせる。

③炊飯器にお米と②をいれる。（②は炊飯器の、たきこみごはんの分量まで）

④具をお米の上に平らにのせて炊けばできあがり。

炊き込みご飯がおいしいよー（*^_^*）

さてさて、今日でお弁当も１０日目になります。（初日のものはアップできていませんが）

良く続いたなー。

でも、明日は飲み会なので、お弁当レシピはお休みかもしれません。

自転車にのって、カロリー消費に励んでこようとも思うので、そのことを書くかも？

こんな生活、次の目標は一か月継続です。

体重も落ちればいいんですけどね。（笑）

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０２月０４日

朝　玄米ご飯　２５０kcal
　　生卵　　８０kcal
　　納豆　　１００kcal
　　お吸い物　　１４kcal
　　卯の花　　５０kcal

昼・夜　玄米ご飯　　２５０kcal
　　　　卯の花　　６０kcal
　　　　大根と鶏挽肉の甘辛煮　　１００kcal


合計カロリー　　１３６０kcal
合計費用　　￥２４１


卯の花が思いのほか大量にできちゃって、朝ごはんにも食べたあげく、半分は作り置きになっちゃいました！（笑）　なので、当初の予定よりもカロリーが半分になったので、今日は１６００をだいぶ下回っちゃいました。ま、いっか。

相変わらず色合いがダメダメですなあ。
たまにはサラダとかいれたいなぁ。
考えなきゃな（笑）

☆レシピ★

「卯の花」　（半分は作り置き分）

　生おから　　１５０ｇ

　ニンジン　　５０ｇ

　こんにゃく　　１００ｇ

　鶏ひき肉　　６０ｇ

　ホウレンソウ　　１０ｇ

　ごぼう　　５０ｇ

　めんつゆ（３倍濃縮）　　５０ｃｃ

　だし汁　　２００ｃｃ

①材料を小さめの短冊切りにする。

②調味料を合わせ煮立たせ、鶏肉を煮る。火が通ったら他の材料をホウレンソウ以外入れ、火が通るまで煮る。

③ホウレンソウを入れ、しんなりしたら卯の花をいれ、水分が少し飛ぶまで煮てできあがり。

「大根と鶏挽肉の甘辛煮」

　鶏挽肉　　６０ｇ

　大根　　２００ｇ

　ショウガ　　１カケ

　豆板醤　　小０．２５

　しょうゆ　　小１．５

　砂糖　　大１

　サラダ油　　小１

①ショウガをみじん切りにして炒め、鶏肉を入れる。

②色が変わったら調味料と大根をいれ、落とし蓋をして、大根が軟らかくなるまで煮る。

☆★昨日の運動★☆

自転車通勤　　１時間１０分ほど。　１７ｋｍくらい。

。。。。。あんまり運動してないですねー。やばいやばい。

☆★体重・体脂肪★☆

体重　　６７．４ｋｇ（前日から－０．３）

体脂肪　　３４．４％（前日からー０．２）

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０２月０３日

☆レシピ★

「恵方巻き」　　３本

　のり　　３枚

・すし飯

　お米　　２合

　酢　　大２．５

　砂糖　　大３

　塩　　小１

・高野豆腐　　１個

・かんぴょう　　１０ｇ

　だし汁　　２００ｃｃ

　砂糖　　大０．５

　しょうゆ　　大２

　みりん　　大１

・卵焼き

　卵　　２個

　だし　汁７５ｃｃ

　塩、砂糖　　少々

・鶏胸肉のてりやき

　鶏胸肉　　６０ｇ

　砂糖　　大０．５

　しょうゆ　　大１

　みりん　　大１

　だし汁　５０ｃｃ

　水溶き片栗粉　　適宜

・ほうれんそう　　３０ｇ

・きゅうり　　１本

・でんぶ

①高野豆腐、かんぴょうは一緒に煮る。（かんぴょうは水であらって一晩もどしたもの。）

②卵焼きは厚焼き卵にして巻きずし用に切っておく。

③ホウレンソウはゆでてしょうゆで味付けしておく。

③鶏胸肉を薄めに開き、ふらいぱんで焼き、合わせた調味料を入れて完全に火を通す。仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつける。

④かんぴょう、きゅうり、高野豆腐は巻きずし用に長くきっておく。

⑤すべての具を巻きずしにして出来上がり。

「もやしの麻婆豆腐」

　もやし　　１２５ｇ（１袋の半分）

　豆腐　　２００ｇ

　中華だし汁　　１００ｃｃ

　しょうゆ　　大０．５

　豆板醤　　小０．２５

　酒　　大０．５

　塩　　少々

　オイスターソース　　大１

　水溶き片栗粉　　適宜

①モヤシは下ゆでしておく。

②フライパンにモヤシと調味料をいれて１～２分にる。

③豆腐をいれ、豆腐が温まったら水溶き片栗粉をいれてとろみをつける。

③１分ほどふつふつさせて出来上がり。

「きゅうりとわかめの酢の物」

　きゅうり　　１本

　わかめ　　適当

　酢　　大１

　砂糖　　大０．５

①わかめは水でもどして、さっと湯通しする。ざくざくと適当な大きさに切っておく。

②きゅうりは薄い輪切りに。

③調味料、①②を合わせてできあがり。

今日は節分なので恵方巻きです。

ちょっと巻きずしにするために御飯が多めになってしまい、カロリーが１６００以上になってしまいましが、まあ、たまにはいいよね！ってことで。

あまりキツキツにカロリーしばるのもよくないかなと。

おかずをなんとか低カロリーにしてみました。

恵方巻き、おいしかったです！

★★昨日の運動★★

自転車通勤　　往復で１２０分ほど。距離は１７ｋｍくらい。

久しぶりに自転車に乗りました。寒さもあまり気になりませんでしたが、さすがに帰りは夜だったので寒かったです。

今度のお休みにはどこか遠くへいきたいですねー。

どこいこっかな？（笑）

体重　６７．７ｋｇ　　体脂肪　３４．６％

今日で一週間になりますが、おおよそマイナス２ｋｇくらいです。

体重へるといいなぁ。

がんばりましょう。

体重公開したら、もう後戻りできないですね、、、（笑）

よければぽちっとおねがいします。↓

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成田山新勝寺へいってきました。

朝の５時に起床、６時半には出発です。

六郷大橋を渡って１５号線を走り、先日歩いた神田明神への道をほとんどなぞるように進み、日本橋あたりで１６号線に。ちょっと走ってこんどは１４号線に。

錦糸町のあたりから初めて通る道になったので、ちょっとドキドキです。

でも、天気が良くて、町の中もスムーズに走れたし、とてもいい気分。

左端の写真は日本橋の交差点から取った一枚。変わった形のビルだったけど、それと太陽と青空が何とも言えない光景に見えたので写しました（*^_^*）

あと、錦糸町の駅で一休み。

パンやさんがいい匂いをさせてましたが、ここではなにも買わず(T_T)

珍しく相棒TREKもいれて写真にとってみました（*^_^*）

さて、錦糸町を通り過ぎたあともひたすら１４号線をすすみ、大きな橋をわたりました。

二つくらいわたったかな？そうしたら千葉県にはいりました！　チャリで千葉県に入るのは初めてです。

意外に早く千葉県に入ったので、ちょっと驚きましたが、千葉に入ったとたんに、ちょっと街並みがかわりました。

何しろ初めての場所なので、地図を見てはすすみ、また地図をみては進み、の繰り返しでした。

１４号線（千葉街道）をどんどんすすんでいくと、だんだん道が細くなっていきました。でも、なんとなく景色が地元に近い感じになってきて、はしってるとちょっと実家がこいしくなったり(笑)

２９６号線にはいると、なんだか目的地が近くなってきた気がします。

街道の名前も「成田街道」って名前になりますしね。

ただだんだんと細くなる道を進んでいくと、景色もだんだん田舎になり、いなかになると、、、坂道も増えるわけで。

ちょっと坂道に死にかけました。まあ、いつものことですけど。

２９６号線から５１号線にはいれば、もう一息です。

さすがに成田山は初詣客でにぎわう場所なので、近くなると道も広くなって走りやすくなりました。

そして、いつのまにやら、門前町にとうちゃく。なんか、いきなりって感じでした。

長かったとおもってたけど、サイコンをみると８６ｋｍ。１００ｋｍ越えると思ってたんだけどな？

ただ時間にしては７時間半ほどかかりました。ついたら２時ごろでしたもん(笑)

大きなお寺なんですねー。

人もいっぱいいました。

もう一月も半ばになってるのに、お参りに人は多いんですね。

なんとか自転車をおく場所を見つけて、駐輪。それからのんびりとお参り。

おみくじもひきましたよ。大吉でした！

そして待ち人はといえば「来るけれども少し遅れる」ですって(T_T)　今年に入って何度もおみくじひいたけど、全部そんなのばっかり。帰って信じるようになってきた(笑)

なんだか、三重塔は奇麗な細工？が施されていました。あと、世界の塔っていうのの大きさにびっくり。

結構見て回るところがあって、のんびりたっぷり見て回ってきました。そして帰りにお土産散策しながら甘酒購入（*^_^*）　神田明神とか高尾山とかでは３００円もしたのに、ここでは１００円でのめたのに驚き。でもおいしかった（*^_^*）

会社の上司からの情報で、どうやらここは羊羹がおいしくてゆうめいらしい。あと、イナゴの佃煮だとか。

私はイナゴはたべられないので、羊羹を購入。一口サイズのがあったのでそれと、きんつばと、上司とお友達のお土産におせんべいと塩羊羹を。

一口羊羹は栗ようかんです。

噂にたがわず美味しかった！　きんつばもじつは初めて食べたんだけど、これもおいしかったー（*^_^*）

もっと買えばよかった(T_T)

さてさて、帰りは成田駅まで走って、そこから輪行です。

久しぶりにタイヤを外すのでかなり手間がかかり、電車の時間に間に合わないかとしんぱいでしたが、なんとか２分前に乗ることができました。成田駅からうちの最寄り駅まで乗り換えなしで帰ることができるのが一時間に一本なので、良かった(T_T)

だって、乗り換えがあると、そのたびに自転車抱えて動くのがたいへんなので。

おかげで最初の駅から降りるまでずっと座ることができたし、疲れていたのでうとうとしてて、正直電車の中での記憶はほとんどありません(笑)

こうして成田山への旅は終了。

駅でまた自転車組み立てておうちにかえりました。

この日は小正月だったので、家に帰ってからは小豆粥をたべておきました！

これであとは明治神宮へいけば、有名どころはすべて押さえたことになるのかな？

でも今回おもったのは、いつか日光へもいってやる！と。

そのためには連休とらないといけないけどね。

パスタでランチの旅 ２

１２月３０日。

この日は自転車の走り納めということで、張り切って八王子の鑓水までランチを食べに行ってまいりました。

二度目ですが（*^_^*）

前回は多摩サイをはしり、関戸橋から野猿街道→柚木街道といったかんじで進んだのですが、今回は多摩サイは使わずに、４０９号→府中街道→川崎街道→野猿街道→柚木街道といったふうにすすみました。

途中稲城市立病院あたりの坂道がかなりきつくて、多摩サイを使えばよかったと後悔しましたが、それ以外は楽しくサイクリング（*^_^*）

さて、３時間近く走ってたどりついたのは、「キャナリィ・ロウ八王子店」です。

パスタとピッツァのお店で、ランチはすべてにサラダバーとドリンクバーがつくというお得な物。サラダバーは食べ放題、ドリンクバーは飲み放題（*^_^*）

私は今回は冬限定の「煮込みハンバーグとクモッツァレラチーズのクリームソースパスタ」と、+２８０円してドルチェ２種類をつけてもらいました（*^_^*）

どれもとってもおいしくって、とくにサラダバーのガーリックライスは絶品でした。

ドルチェはクリとチョコチップのラム酒のきいたケーキと、フロマージュ。

こちらももっとたべたくなるくらいにおいしかった。

ランチの後は来た道を引き返し、家に帰ったのは３時過ぎでした。

そのあとはお風呂入ったり休憩してから年末の買い出しに。

いろんなものを買いこんで疲れ果てて帰宅。

ってのが、昨日の出来事。

今日の大みそかはお仕事で、今はゆく年くる年みています(笑)

そうそう、年越し蕎麦もたべましたよ。

自分でおあげをにました。

おいしかったー（*^_^*）

多摩サイはどこだ！？

ずいぶん前になってしまいましたが、一週間ほど前のお休みに多摩川をさかのぼるサイクリングに行ってまいりました。

多摩サイを上流へさかのぼるはずだったんですが、何度か多摩サイを外れてしまい、そのつど地図を広げては多摩サイはどこだーっと。

結局多摩サイを探す旅になってしまいました。

最終的には昭島までいったんですが、そこから道が良くわかんなくなったんで帰路につきました。

そうそう、昭島の小さな小川で、なにやら望遠レンズ付きのカメラで撮影をしている方々がいたので、ちょっと立ち止まって見ていたら、なんとそこにはカワセミがいました。

７倍ズームでもきちんととれませんでしたが、実際にはすごくきれいなブルーの羽をしていました。

すごいですね！

こんな野鳥始めてみました。

これを見ただけでも、サイクリングにきたかいがありました。

でも、このひは偶然にももう一ついいことがありました。

ずいぶん前にテレビで出ていて、一度いってみたいとおもっていたアイス屋さんが、帰り道にあったのです！　農場経営者がしぼりたてのミルクをアイスにして販売しているお店なのです。

思わずたちより、ミルクとダブるチョコレートのダブルで頼んじゃいました！

とってもおいしゅうございました。

その後、なんとか川崎街道へでて、そのあと高幡不動を通り過ぎて関戸橋、んでもってやっと多摩サイただいまー！って感じ。

７７．９キロ、はしってまいりました。

タイ焼き、いちご大福の旅

本日は休日だったので、いろいろと出かけてきました（*^_^*）

まずは、川崎大師近くにオープンしたホームセンターへ友だちとお買い物に。

洋服のしまむらが入っていて、オープニングセール中ってこともあって、その安さに友達をおおはしゃぎ！

確かに安かったです。

まじで！

んでもって、ここのフードコートにあるはなまるうどんでお昼を食べたあと、友達とは別れ、自分は自転車で来ていたので、久しぶりに東京側の多摩サイを走ってきました。

目的地は中野島。

美味しいタイ焼きの店があるという情報をゲットしたので。

っていうか、このまえ買ったヨコハマウォーカーにのっていたのです。

中野島の駅につくと、すぐにわかりました。タイ焼きやさん。

行列ができているってことはないですが、それでもお客さんが入れ替わり立ち替わりにはいっていく感じだったので、有名なのでしょう。

私もここでタイ焼きげっと！

皮は薄皮で、中身は小倉あん。

焼きたてのあつあつを頂きました。

もちろん、おいしかったです！

あと、前からお気に入りの、中野島駅前の和菓子やほし乃で、いちご大福をげっと。

ここのいちご大福は羽二重もちをつかっているらしく、要冷蔵とかいてあった。めずらしー。

でも、こちらもほんとに、おいしかった（*^_^*）

イチゴがちょっと酸っぱめで、それがまたあま～いあんことよくあうのです。

はぁ、いちご大福の季節ですねーってしみじみおもったり。

その後はまたまた多摩サイを通って家に帰る予定でしたが、急きょ予定変更し、家を通り越してミューザ川崎へいってきました。

最近ジョギングをしているので、それ用の靴をかいに。

１００ｋｍのマラソンとかもこなしてしまうアスリートなお友達の助言で、アシックスの靴をゲット（*^_^*）

これで明日から一杯走ったり歩いたりするぞぉ。

あと、ミューザ川崎の中にあったツリーがとっても綺麗でした。

駐輪場に自転車止めようとしたら、ふと隣をみたらTREKのマウンテンバイクが止まってました。ちょっとうれしくなって、すぐ隣にうちの相棒TREK君をおいてきちゃった。

その後、一時帰宅し、お風呂入ったりしてから、職場の忘年会に出るために再びおでかけ。今度は電車で川崎にでて、時間がはやかったので、ラゾーナのクリスマスイルミネーションを見に行きました。

こちらもすごい綺麗。

エグザイルとコラボだそうですが、自分にはどこがコラボなのかあまりよくわかんなかった(T_T)

でもいいんだ。きれいだったから！

イヤーエンドパーティ

エキップアサダのイヤーエンドパーティへ参加してきました。

会場は赤坂のホテル？

入口からj長い階段があって、そこを下るとパーティ会場にたどり着くという凝ったつくりの会場でした。

当日はちょっと早く着いたのですが、ホテルの入口にちゃんと案内が貼ってありました。パーティの前にすでに宮澤選手と新城選手の移籍記者会見が行われていたみたいです。

受付を済ませ、しばらく待っていると販売コーナーが動き始め、思わず福袋かっちゃったり。

ウェルカムドリンクが配られ、しばらくするとパーティが始まりました。

まずはあの階段をスポットライトを浴びながら浅田監督が下りてきて、そこで今年の実績の報告がありました。

メイタンは今年でプロコンチネンタルチームに昇格を狙っていたようですが、どうやら来期もコンチネンタルチームのままだとか。

２０１０年にはツールドフランスを目指していたということで、少し目標時期の修正が必要だとか。

でも着実に近くはなってると思います！

さて、続いて選手の皆さんが登場し、みんなで乾杯をして、パーティのはじまりです。

写真はミヤタカ選手、新城選手、宮澤選手。

みんなおしゃれに決めてました♪

乾杯の後は選手も交えて和やかに立食パーティ。

どっちの料理ショーでも勝利したというカレーパンが出てきたりして、おなかもいっぱい（*^_^*）

そうこうしているうちにいろんな景品があたる抽選会が！

私は残念ながら何も当たりませんでしたが、商品は超豪華でした。

その後、選手みながステージにあがり、移籍する宮澤選手、新城選手、そして引退する福島選手の一言がありました。

最初は宮澤選手のお話からだったんですか、すでにここから涙ぐんでて、会場からたかしー！と声がかかったり。私も思わずもらい泣き状態でした。

次は新城選手だったんだけど、宮澤選手の言葉にすでに涙が、、、、って状態で、泣いちゃって言葉が出ない状態。続いた福島選手も同じく、、、で。

すごい、感動しました。

みんな、本当はチームをはなれたくはないんだなぁって。

でも、一つの大きな目標をかなえるために、今は一時的に飛び立っていくんですね。

いつかきっと、またも同じチームに戻ってきて、みんなでツールドフランスを走ってほしいと思いました。本当に！

余談ですが、最近宮澤選手が婚約したと発表されてました。

婚約者の方はこのパーティの会場にいらした綺麗な女性だとか。

しらなかったー。

おめでとうございます！

幸せになっていただきたいですね、ぜひ！

さて、最後に浅田監督のご挨拶があって、パーティはおしまい。

３時間があっという間でした。

あ、最後ホテルから出る時に選手の方々が並んで見送ってくださいました。

一人ずつ握手も交わしていただいて。

ほんと、がんばってください！としか言えなかった自分が悲しいです(T_T)

そうそう、この日の帰りに、赤坂のホワイトサカスにも立ち寄って、イルミネーションをみてきました。

感想は、、、、「独りでくるんじゃなかった」ですね！

来年こそは、二人でいきたいですねー。(笑)

川崎～鎌倉～逗子の旅

おともだちから、鎌倉の紅葉がそろそろいい感じだと聞き、休みの日に自転車で思い切り遠くへ行きたかったこともあり、鎌倉へ相棒TREKで行ってきました。

いやぁ、遠かったです(T_T)

走行距離１００ｋｍだもの。

走行時間も６時間こえてるし。

しかも、鎌倉周辺は登り坂ばかりっだった、、、。

もうしばらくはいいです。平坦な道を走らせてください(T_T)

さて、出発は９時２０分と遅め。

１号線は勾配がキツイので、１６（１７？）号線をいくことに。ずんずん進んでいけば、やがて１時間もしないうちにみなとみらいがみえてきたり。その先に赤レンガ倉庫もみえたり。

前にも行ったけど、とりあえず立ち寄ってパシャリ。

あ、そうそう、赤レンガ倉庫のところに、特設アイススケートリンクができてたみたいです。

私はウィンタースポーツと呼ばれるものはやったことがないので、一度はやってみたいなぁ、などと思いながら通り過ぎました。

あと、途中の山下公園脇の銀杏並木がすごいキレイで、個人的には今日はこれを見れただけでもかなり満足です。

あとはひたすら進むのみ！　だけど、初めての領域なので、途中で何度も地図を見つつ、今まで走ったことがないような高架したの道路とかをすすんだり。

結局、北鎌倉についたのが１時まえ。

もちろん、途中のコンビニで補給しちゃいましたが。

そして、この鎌倉の手前で、今日は素敵なチャリダーをみかけまして、個人的にはもう今日は満足、おなかいっぱいってかんじでした。

あーでも、やっぱり鳩サブレかってくるんだった、、、。

冬は日が暮れるのが早いので、すぐに暗くなるだろうと思い、あと、出発が遅かったせいもあって、お寺などには立ち寄らず、景色をみるだけにしながら、もう一つの目的地の逗子をめざしました、、、が、これがたいへんだった。

だって、坂道、、、しかも上り坂ばかりなんだもの。

正直自転車降りて押してあるきましたよ！　何度か。

それに、初めて前も後ろもギアを一番軽いやつにしたりしましたよ。

それでも、死にましたけどね。

鎌倉ってホント坂ばかりなんですね。

あ、途中鶴岡八幡宮の前を通ったので、そこの門前で酒まんじゅう（こしあん）を買って食べました。

あったかくておいしかった（*^_^*）　あまりお酒の香りはしなかったけどね。

んで、逗子の目的は何かといえば、ネットでかなり評判のよかった、メロンパン専門店にいくためだったり(笑)

ほら、このブログ、一応メロンパンのブログだから（笑）

たまには公約まもらないと（*^_^*）

で、お味なんですが、、、、。ちょっとわたしの好みじゃなかったですね。

外はサクサクだけど、中身がスカスカでした。私は中身もちもちがすき（*^_^*）

だから。片道５０キロもはしってかいにこなくてもいいなぁ、などと思っちゃいました。

一個目はメロンパン、二個目はカスタードメロンパン。

まあ、そこそこ。

さて、メロンパンも堪能したので、帰りです。

やはり坂道になかされ、だいぶ自転車押してあるきました、、、。

行きにこの道通ってたら下りで楽だったのに、とかいうのもいっぱいありました。

でもなんとか帰れた、、、（*^_^*）

途中、みなとみらいと中華街に寄り道して、夜のタイトアップを見てうっとりしてきました。

恋人とかがいなくて、一人で見ているのがとっても残念でした。

かなり長い距離だったので、家についたらすごいほっとしました。

もう立ち上がりたくない（笑）

あ、そうそう、今日はレーパンをはき忘れたんですが、１００キロ走ってもなんとかなるもんだなぁななどと感心。今度からはわすれないようにしなきゃな；：

行ってきました！ サイクルモード２００８ 後編

一夜明けましてサイクルモード後編です。

後編は主に人間を(笑)　てか、トークショーをたくさん見れたので、そのことを書きますぅ。

昨日はあいにくの雨だったので、私のお目当てだったJツアー選手の方々のクリテとTTが中止になってしまったので、その分会場の中で行われるトークショーをめぐってました。

何日か前に、メイタンのHPで宮澤選手がサイクルモードに来るよーって書いてあって、すごく楽しみにしてたのですが、前日になってご自身のブログにもどこのブースで何時に出ますよという内容がアップされてるのを見て、きちんとメモしていってよかった(笑)

３回あるトークショーの中、そのうちの二つがクリテとTTにかぶってたので、一度見れたらいいかなーって思ってたんだけど、クリテ中止になっちゃったんで、結局全部みてきちゃった！（なんかおっかけみたい(笑)）

とりあえず、最初のトークショーは、シマノのブースで偶然あることをしった、栗村さんと広瀬選手のトークショーでした。同じチームのお二人だけあって、さすがに会話が軽快で面白く、さらには自転車のすごさまでよく伝わりました(笑)

栗村さんもいってたけど、広瀬選手、通販番組の宣伝マンになれます！(笑)

広瀬選手は今季でシマノを卒業して、来期からは生まれ故郷の宇都宮にできる新しいチームで活躍なさるとのこと。ぜひ頑張っていただきたいです。あと、割れた餃子像のお話が印象的(笑)

さて、続いてはメインステージに移って、トップレーサーのトークショー！

主なゲストはスキルシマノの広瀬選手、土井選手、マトリックスの三船選手、そして、今中さんの四名だったのですが、クリテが中止になったことで、途中でそのクリテに出場予定だった選手たちがずらずらとステージに！

すごい景色でした。でも、コムレイドの選手が出ると聞いてたけれど、見当たらなーい。ちょっと楽しみにしてたのに残念です。

最初の四名のゲストの海外遠征の話とか聞いてると、自転車レースもだんだんと盛んというか、日本でもだいぶ浸透してきているんだなーと。それも三船選手や今中さんが切り開き、今は土井選手のような若い選手がそのあとを引き継ぐかのように世界で活躍してるおかげなのかなー。

でも、まだまだ、もっともっと浸透してくれると嬉しいですね！

それこそ、レースの中継を地上波でやってくれるくらい！(笑)

眼福、がんぷく（*^_^*）

そしていよいよ、バイシクル２１のブースで、宮澤選手と栗村さんとのトークショー！

栗村さんがMCで、宮澤さんがゲストとのことでした。

短い時間だけど、すごい濃い内容のお話ばかりであっという間に時間が、、、、(T_T)

ヨーロッパのレース、アジアのレース、そして日本のレース、それぞれの印象に残ったレースのお話などなど。

なんか、お二人ともほんとにお話お上手ですね！(笑)

この時、一緒に写真も撮ってもらってサインまでいただいちゃいました！

そして、次はこのバイシクル２１での二回目のトークショー。間に時間があって、私は一度会場を抜けて食事にでてて、結構離れた所にいってました。なので、時間までに戻るつもりではなかったのですが、、、、なんかついついごはん書きこんでもどってきちゃった(笑)

このときの宮澤さんのお話は食べ物のお話とか、レースでのゴールの時どんな気持ちですがとか、こちらも濃い内容。トークショーを聞く経験なんてほとんどないので、良い経験？でした。

てか、お話聞いてると、ほんと自転車選手の人はすごいなーって思ってしまいますね。

んで、最後のトークショーはマヴィックでのトークショー。こちらはトークショーのまえにもブースにきてて、黄色いサポートカーの写真を撮りまくったきおくが、、、。そしたらトークショーもその黄色のサポートカーの前で！

またまた写真とりまくり(笑)

主にマヴィックの製品のお話。

レースのリアルなお話もあって、製品のすごさがつたわってきました！しかし、一つに５０万を超えるっていったいどれだけの性能なんだろー。(笑)　　まだまだ自転車初心者なので、ぜんぜん見通しのきかない世界のお話でした！(笑)　でも、すごいってことだけはわかりました！

ここでも、最後に写真をとっていただきました。

おまけにお土産までいただいて、それに宮澤選手にサインまで！てか、握手までしていただきました（*^_^*）

こうして、初のサイクルモードは終わっていきました！

想像以上に濃い内容でした。

一日じゃたりない、、、、(笑)

来年は三日開催全部にお休みとって見にこようかな？

それに、今度はぜひ自走できたいですね。

来年こそわー。

というか、年二回とかにして夏にもあればいいのに！

行ってきました！ サイクルモード２００８ 前編

あいにくの雨でした。

開場時間よりも、少し前につくように、八時前から家をでまして、川崎→東京→幕張メッセってかんじで移動です。

傘を持たずにいったんですけど、幕張についた時には傘ほしかったですね。コンビニで買おうとしたけど、コンビニが見つからず(T_T)結局少し濡れながらも会場に到着。

うわ、、、すごい人。

想像以上に人が多くてびっくりでした。

お友達から、自転車の試乗にはパスが必要で、それをもらうには手続きがいると教えてもらいました。

早速手続きを、、、、、とおもいきや、それはそれはすごい長い列が、、、。

実はめんどくさがりの私。その列を見てあきらめちゃいました。マイヘルメットも持っていったんだけどね。まあ、メイン目的はJツアー選手のクリテやTTだったし、トークショーとかも目的だったので、試乗しなくても時間は足りないくらいかなーなどとおもいまして。

すいません、マジで並ぶのがいやだっただけです(T_T)

さて、会場にはいるとすぐに、ピナレロブースでした。

私はTREKに乗ってますが、ほんとはピナレロに乗りたかったってくらい、ピナレロ好きです。なんかね、フォルムがカッコイイんですよ。上品っていうか。

プリンスピナレロとかあるくらいだから、上品ってのは間違ってないと思うんですよね。

まあ、あとは応援する愛三レーシングの選手の自転車ってこともありますけどね。

でもね、ピナレロなのに、あの黄色と赤のカラーの自転車の展示がないー。ちょっと楽しみだったのに。残念。

あと、お値段は見ないことにしました(笑)

さて、次はブリヂストン、キャノンデール、デローサ、パナソニック、などなど。

有名どころ目白押し！　ウェアとか、自転車とか、目移りしてしょうがないです（*^_^*）

そして、いよいよTREKです！　でかいブースです！

いやぁ、TREKもかっこいいんですよ。

ピナレロが「美しい自転車」なら、TREKはほんとに「カッコイイ自転車」というのかしら。

私の中では、この二つが主軸ですね。

で、今回のサイクルモードで一番のお気に入りは、写真も載せますが、TREKのピンクのロードです。

カッコイイというより、カワイイ！　これ、絶対女の子に大人気だとい思います。

で。

自分が一番すごーいと思ったブースが、、、コルナゴ！

だって、見たらびっくりだったんだもん。

だって、噴水があったんだもん！

すごいよ、すごい、凝った展示してるよ！

さてさて、開場的に一番奥まった所にありました。

あの、大御所ブースが！

そう、シマノです！

大きいところですから、広さもそれなり。スタッフさんもたくさん。

ひときわ目を引いたのは、シマノブルー？のトレーラーと、サポートカー！

とくにサポートカーは自分的にツボ。すごいよ、かっこいいよーってことで、ばしばし写真とってました。しかもご自由に運転席にお座りくださいとか書いてあるし。

あ、座りませんでしたけどね。

でも、中覗いてみたら、これまた実際に使ったのか、カッコイイホワイトボードが。ジャパンカップのときのものみたいでしたね。シマノさん、心憎い展示してくれます、ほんとに。

ここでしばらくうろうろしてたら、ふと気付いたらブースの中にスキルシマノのウェアをきた選手を発見。

広瀬選手でした。

あれ、なんでいるのかなーと思ってみてみたら、ボードにトークショーがあるって書いてありました！

なので、しばらくそこで待機して、トークショー見ることにしたのです（*^_^*）

まあ、トークショー関連はまたあとで。

そのほか、いろんなブースを回りました。

山本光学、ライジング出版、瑛出版、モンベル、クロップス、その他いっぱい！

そして、ここも注目。

マヴィック。

一面黄色！　シマノがブルーなら、こっちは黄色一色。

そして、サポートカーとサポートバイク！

カッコイイ！！　私こんなにサポートカー好きだっけ！？　って思っちゃうくらい、自転車と同じくらい、サポートカー萌えだったんですけど(笑)

写真撮りまくり(笑)

いやぁ、見て歩くだけでも、大変でしたが、いったい何周ぐるぐるしたんだろう？(笑)

ちっとも飽きたりとかはなかったですよー。

そしてどこのブースにいっても、試乗するための行列が！

素直に諦めて正解だったかな？

自分まだ、乗るよりも見るほうが楽しいみたいです。

もちろん、自分の愛車は別ですけどね！

来年もあるなら、またこなきゃ！

ってことで、選手とかトークショーとかは、後編で！

サイクルモード２００８幕張

１１月０７日～９日まで幕張メッセで行われるサイクルモード２００８。

私はお仕事のお休みの都合で、０８日の土曜日に行ってくる予定です。

公式サイトによれば、土曜日はイベント目白押しで、Jツアー選手によるクリテとかTTとかあったりもするらしい。

しかも！　さっきちょっといろんなサイト見てて発見したんですが、あのオリンピックにも出た、メイタンの宮澤選手が来るってかいてあるじゃないですか！

いろんなブースでトークショーとかサイン会とかするとか書いてあるぅ。

これはぜひ、いかなきゃ！

宮澤選手は大好きな選手の一人だし、来シーズンからは外国のチームに移籍してしまうので、日本でお目にかかるチャンスも減るとおもうので、絶対にトークショーとか拝見したいです（*^_^*）

サイクルモードの目的が増えたぁ。

http://blogs.yahoo.co.jp/equipeasadacyclisme/26302419.html

さて、今日は朝からジョギングしてきました（*^_^*）

これから毎日実行できるとうれしいのだけど、三日坊主多いから大丈夫かなぁ。

がんばろうっと。

ジョギング；１時間

自転車：１７ｋｍ　５３分

右足の親指の付け根が痛い(T_T)

外反母趾なんかなぁ。靴のサイズがあってないんだろうか。

今日から

このブログに普通の日記も書いていこうかなと、思ってます。

あまりにも更新が遅いので(笑)

ってことで、日記なんですが。

最近入院したり、ヘルニアになっていたりで、一か月ほど自転車に乗れなかったのですが、そろそろまた乗り始めようってことで、今日はいつものショップへ自転車を持ち込んで、メンテナンスをしてもらってきました。

いちど輪行してから、なんかギアがおかしいかんじがしたり、フロントのギアがやけに硬かったり、チェーンがこすれてるような音がしたりと、いろいろと違和感があったんですが、メンテナンスしてもらったら、素晴らしく乗り心地が良くなってました。

やっぱりショップのお仕事ですね！

これで明日から安心して自転車通勤できます（*^_^*）

あと、今日はお天気が良かったので、自転車ではなく、ジョギングで多摩サイまでいってきました。

家から多摩サイへ出て、ガス橋まで走り、そこから引き返して途中で多摩サイから降りて帰宅、ってコースですが。

やっぱり自転車で走るのと、ジョギングするのとでは距離が全然違うし、動かす筋肉も違いますね。

ジョギングはジョギングで、気持ちイイですけどね。

もう秋も終わりそうな気もしますが、なんとかスポーツの秋にできるかな？

里帰りの旅-ロードレースin鈴鹿

里帰り４日目！　今回の帰省のメインディッシュ！！！！！！

何を隠そう、今回の帰省はついでで、目的はこの鈴鹿です。

サポーターになっている「愛三レーシングチーム」のファンイベント参加と、国際ロードレースの観戦が目的です！

お天気は晴れ。

家を出たのは九時半ごろで、市電で豊橋駅、そこからJRで名古屋駅、近鉄で白子駅、んでもって最後はバスで鈴鹿サーキットまで。ながい、、。３時間近くかかったような？　

ファンイベントはみんなでロードレースで愛三チームを応援するというもので、レースの前には選手の人たちもきてくれました。結構人数があつまりましたー。

私もアイサンフラッグを持参、現地でうちわをもらって、だんだん盛り上がってきました。あ、この時にサポーターズクラブのチームジャージも受け取りました！　つぎの機会にはきていけるといいですが、、、。ちょっと小さかった？　ダイエットしなさいってことかしら、、、。

みんなで集合し、移動する前に、自転車雑誌ファンライドの取材で、集合写真をとりました。そのあとでサーキット内部のピナレロブースまで移動し、そこへアイサンの選手たちが登場ー！　きゃー！

今回のレースはアイサンの９人の選手すべて出場ということで、ピナレロの王子様たち勢ぞろい（*^_^*）

このあと、ちょっとした質問タイムがあって、それから選手と一緒に記念撮影。そして、サインもらったりと自由時間～。

私は自転車王子こと別府匠選手と、品川選手と綾部選手にサインもらったー（*^_^*）　でも、別府選手以外、サイン読めません、、、、(T_T)　ま、サインとはそういうものかしら。

短い時間の自由時間のあと、いよいよ国際ロードレースの始まりです！

私たちは選手のスタートを見送った後、レースの途中地点へ向かって応援です。

すごい迫力！

途中西谷選手がトップにでたり、綾部選手がアタックしたりで、アイサンは活発に活動。

でも、レースの後半はスキルシマノの選手の列車ができあがったり、マトリックスの列車が出来上がったりと、変化も多いレース、、、。

結局最後はゴール前のスプリントだったのかな？

で、、、、。一番でゴールしてきた選手は！

盛選手！！！！！

おめでとーーーーー！

でも、このゴール直前で落車事故があって、綾部選手が巻き込まれてしまったらしいのです。

結果、鎖骨を折るけがをしてしまったらしく、数日後には手術があったということでした。

盛選手の優勝はうれしいけれど、綾部選手の事故は残念でなりません(T_T)

ファンイベントの時にアイサン選手の優勝を見れて良かったぁ。

レース後でくつろぐ選手たち↓

品川選手、別府選手、西谷選手ー（*^_^*）

こうして、鈴鹿の一日は過ぎていきました。

帰りに、赤福を買って帰ろうと探したけど、三重では手に入らず。

帰りの名古屋駅で、やっと買えました！

美味しかったぁ！！

里帰りの旅-愛知県豊橋＆豊川-No.2

実家に帰って二日目。

本日は予定では伊勢神宮へ行く予定で、起きたのは朝の６時前だったのですが。

そらを見たら晴れてはいたんですが、一部はどんよりと曇ったまま。

雨もぽつりぽつり、ニュースを見れば、三重県のほうは大雨洪水警報がでているとか。

一番心配なのはフェリー。やっぱりこんな天気だと危ないよねってことで、本日は延期にして、地元をぐるぐるしてきました。

まず、朝は実家がある豊橋から、豊川（とよがわ）という一級河川にも指定されている大きな川へむかいました。この川は小さい頃からよく遊びに来た場所だし、きれいな景色はまちがいなし。

緑がいっぱいです。てか、、、田舎だからね！(笑)

そういえば、家を出てすぐに、虹が出ていたので、思わずパチリです。

空気は奇麗だし、涼しいし、景色はいいし、最高でした。

路面もアスファルトで走りやすいし。まあ、自動車も走るばしょなんで、すれ違いが少しこわかったかな？

堤防の上なので、落ちないようにしないと(笑)　そこそこ広さはあるんで大丈夫なんですけどね。

四枚目の写真の、正面にある山が「本宮山」です。

ほんとはこの山にも登りたかったんですが、写真ではわかりずらいかもですが、完全に雨降ってます。山のほうは。雲が黒いんだもの。しかも、なんか真正面に見据えたら、えらく高い感じがして、ここを自転車で登る元気がでませんでした(笑)

さて、いくつか橋を横目に数えたところで、賀茂橋という橋を渡り、その先にあるコンビニで休憩して折り返して帰ってきました。実はその途中にある無人の野菜販売所も気になったんですが、朝早すぎて何も販売されてませんでした。残念。

一度、ここで帰宅したわけですが、二回目の出撃を午後近くなってから致しました。

続いての目的は、ご先祖さまのお墓参りと豊川稲荷です。

今は豊橋に実家がありますが、もともとは豊川市うまれ、豊川市育ちなので、豊橋よりもそちらの方が詳しいんですよね。

で、今はもうなくなってしまっていますが、昔「ホーミ農場」というところがあって、建物の上に大きな牛の張り子？があった場所があって、その前を通り、橋を渡り、堤防沿いに豊川用水路の水門の上を通って、豊川市入りしました。

あ、もちろん、自転車ですよ？(笑)

このへんになると、今の季節、田圃には青々とした稲が育っていて、一面緑の世界です。しかも、大雨が信じられないくらいの快晴で、青と緑のコントラストが美しいことといったら！

そんな景色をみながらすすんでいくと、やがて「香月堂」の工場がみえてきます。

ごぞんじですか？　よくコンビニでうっている、一個だけのバームクーヘンとかパウンドケーキとかあるじゃないですか。ああいったお菓子を作っている会社です。コンビニで見かけたら裏返してみてください。製造元がそうなってるとおもわれます。

その香月堂ですが、実は工場の反対側の駐車場に小さな店舗があり、ここで重さの合わないものや、パウンドケーキの切れ端などを激安販売しているのです！

開店時刻は１２時らしく、すでに行列ができつつありました。

最初は立ち寄るつもりはなかったのですが、時間が１１時４５分だったので、せっかくだからと自転車を止めて、おばちゃんたちにまじって並んでみました。

１２時開店で、少しだけすぎて、私も店にはいれました。

うう、きゅうくつ、、、。狭い、、、。でも！

でも！

なに、この安さ！

店の中には山積みになったバームクーヘン、タルト、パウンドケーキ！　そのほかいろいろ！

いや、夢のような空間(笑)　しかも安い。バームクーヘンが３００グラムはいったパックで１５０円とか、５個で１００円とか、一個１５０円で売ってるようなタルトが３個で１００円とか！　マジデスカ！　な世界。

あと、何がすごいって、買いに来てるお母様がすごかった。子供への指示で。

「バームクーヘン３０個かごにいれて！　あ、５０でもいいわ！」

って。そうだよね、５０個かっても１０００円だもんね、、、。お母様経済的デスネ！

で、私も好みのものをﾁｮｲｽ。写真の内容+その場で食べちゃったチーズケーキを含めて、総額７３０円なり。

やすすぎるー。

満足！ではありますが、私は自転車、、、。最初からえらい荷物を作ってしまった(T_T)

まあ、気を取り直して、背中にバームクーヘンしょいこんで、次なる目的地、豊川市の農協が経営してるグリーンセンターへ。４０９号線から姫街道に入りまして、懐かしいラーメン屋とかお寿司やさんとか見ながら、グリーンセンターへ。

何をしに来たかといえば、お墓参りのためのお花を買いに。

中にはいると、もう、ここも安いものだらけ。だって、スイカがまるごと６００円ですよ？　ほしかったけど、自転車なので買えませんが。

結局ここではお花だけを買って、そのままお墓参りをしてきました。

生まれ育った家があった場所のすぐ近くにお寺があるので、今回の旅で一番懐かしい場所でしたね。

何もかわってなくてびっくりです。ご近所さんに会うことはありませんでしたが、まあ、あっても私だとはおもわないだろうな(笑)　昔とちがいすぎるんで(笑)

さて、お墓参りのあとは、有名な豊川稲荷へ参拝です。

三大稲荷の一つと歌われるお稲荷さんですね。

ほんとに、晴れすぎです。暑いったら！

このお稲荷さんはお稲荷さんというだけあって、狛犬の代わりにお狐様がいらっしゃいます。

ほんとは、稲荷の奥に狐塚という、お狐様ばかりすごくたくさんあるばしょがあるんですが、鳥居を超えた先で振り返ると戻れなくなるとか、いろんな怖い噂のあるばしょでもあります。なので、私はいきませんでしたが。

このまえテレビでも紹介されてましたね。

で、三枚目の写真は豊川稲荷名物？宝珠饅頭であります。

まあ、人形焼きみたいなものですね。中身はこしあん。

久々に食べたけど、おいしかったな。ただバラ売りはしてなくて、結局箱で買ったので、ちょっとへこんだり。

さて、帰りはですね、再び豊川と水門を通って帰りました。

まったく、晴れすぎで、ほんとに大雨洪水警報がでているのかと、うたがいたくなりましたね。

ふぅ。

たくさん回ったようだけど、走行距離は大したことなく、朝と合わせて５０キロチョイでした。

暑かったんで、汗はいっぱい書きましたけどね！

そして最後は我が家の愛猫トラコちゃんです。

里帰りの旅-愛知県豊橋＆豊川-No.1

九月ももう半ばになりますが、ちょっと時間ができましたので、いろいろと更新しておこうと思います。

なんか、腰炒めちゃって、自転車にしばらく乗れないし、運動も禁止なので、やることがなぃ～(T_T)

てことで、まずは八月の終わりから九月頭にかけて実家に帰ってきたので、その時のレポート？です。

実際に実家に帰ったのは８月２８日の夜で、仕事から帰って、そのあと新幹線にのって自宅へ。

今回の旅にはなんと、私の相棒を連れて行きました。

２７日の夜から、せっせと輪行のために袋詰め(笑)

実は初めてだったのです。しかも、タイヤを外すのも初めて(笑)

ちなみに鞄はオーストリッチの３２０です。ネットで評判がよかったので、送料込みで７０００円位で購入です。

まあ、そんなことで、前日から準備してあった自転車もって新幹線に乗ろうとしたわけですが、やっぱり大きいのよね。重いのはしょうがないけど、大きいから改札通りにくいの。

おまけに品川駅まで定期つかって入ったから、改札で引っかかって、駅員さんがよってくるわで；；

結局窓口のあるところから入ったんだけど、駅員さんに「競輪の選手さんですか？」ってきかれちゃったよ。

「いえ、ちがいますよぉ」

って答えましたけどね。

新幹線に乗って、ふと携帯開いたら、Iチャンネルのニュースで一発目に「愛知県豊橋市、集中豪雨で避難勧告」とかながれてるんですけどー(T_T)　いまからそこへ帰るんですけど(T_T)

と、心配しましたが、新幹線は少し遅れた程度で、無事に豊橋についてくれました。

豊橋につくと、駅まで両親が迎えに来てくれていたんですが、やはり車に自転車を積み込むのが大変。

しかも、親には自転車やってるって言ってなかったので、驚かれたこと(笑)

なんだ、そのにもつはーーー！！！って(笑)

まあ、何はともあれ、無事に家に到着。

もちろん、早速自転車組み立て。

親は興味津津。

なんで、すぐにくみたてたかといえば！　もちろん、翌日朝早くから出かけるためですよ！

予定では渥美半島の先まで行って、そこからフェリーにのって、んでもって伊勢神宮まで。

そういう、つもりだったのですよ、、、。

でもね、天気がねー。

ってことで、つづく。

浅草ふた旅

前回も浅草ネタだったのですが、今回も浅草メインでいってまいりました。

モコースは国道１５号線メインで浅草→築地→月島→サイクルショップ→帰宅。

目的は。

１：浅草のメロンパン

２：築地の佃煮

３：月島のメロンパン

４：自転車の修理？

です。

前回１０時過ぎに浅草の仲見世を通り過ぎた、浅草寺前のお店で売り切れとなっていたメロンパンがどうしてもほしかったため、もっと早く行けばあるのかと思いこみ、前回よりも早めに行こうと思ったのですが、朝起きてみたらどうも体の調子がわるい；；

まあ、仕事が６連勤だったことと、前日に夜中の３時までロフトベットを組み立ててたこともあって、結局７時すぎまでウダウダ。８時前になってようやく出撃。

でも、意外にも走りだすと脚は軽くて、なんだかいつもよりも早い速度。

１５号線に入ってからも快適で、男性ロード乗りの人についていけてたり、３５km/h出てたり。

信号とかで止まらない限りほぼ３０km/hこえで進んでいたので、自分でも不思議。いつの間にこんなに走れるようになっていたんだろう？(笑)

そんなこんなで、浅草にたどり着いたのが９時３０分ちょうど。すでに外国人多めでにぎわっていたんですが、目的のお店「花月堂」はまだ開店前みたい。

ここで気づいたんだけど、前回は売り切れてたんじゃなくて、まだ「焼けていない」だけじゃなかったのかと。

案の定、開店してからお店の人に尋ねたら「焼きあがりにまだ３０～４０分かかります」とのこと。

やっぱり；；

ってことで、しばらく浅草寺とか仲見世とかを探索することにいたしました。

やっぱり、天気がいいと写真もきれいだ(笑)

で、実は朝は、青汁きな粉牛乳（せつかオリジナルブレンド・(笑)）しか飲んでこなかったので、かなり空腹。ってことで、浅草仲見世をめぐりながら、いろんなものをたべてきました！

まずは、おせんべい。友達から、おいしそうなしょうゆせんべいを買ってきてくれと頼まれていたので、それを選ぶためにいろいろと物色。味見も兼ねて一枚購入。１００円ナリ。

おせんべいは好きで、おいしかったんだけど、少しシケてたきがしたので、これを購入するのはやめ、門前の一番手前の大きなお店で、別のものを購入。３６８円ナリ。後日談だけど、友達からは「すごくかたかったけど、おいしかった！」とのこと。晩御飯の代わりにしたというくらいだから、おいしく食べていただけたのだろう。一安心。

んでもってお次はお団子屋さんで、あん入りのみたらし団子。串に二つついてて１１０円（１２０円だったかも？）ナリ。正直、あんこの入ったみたらし団子は初めて。？？？って思いながら食べてみたけど、これが結構おいしかった！　ちょっと癖になるお味かもしれないけど、甘いから飽きがきやすいかもね。

食べ歩くだけなら、イイかも。

次は写真はないけど、あげまんじゅうの緑茶とのセットをたべました。なんとセットで１００円。暑い季節なので、冷たい緑茶はすごくおいしい。そしてあげまんじゅうもおいしかった！　以前、川崎大師であげまんじゅうをたべたけど、そこがあまり、、、だったので、ちょっと身構えてたけど、こっちのはイケました！

そして、上司から有名だと聞いていた、「船和のいもようかん」

バラ売りがないのかと思ってたけど、おねぇさんに聞いたらバラでも売ってくれるとのこと。一本９４円ナリ。こちらは甘さも控えめで、おいものお味がとてもよかった。本当は職場にお土産で持っていきたかったけど、生菓子だということで、にっちゅう自転車で移動ちゅうに背中のバッグのなかへいれておいたらくさりそうだったので、断念。冬なら大丈夫そうだけどね；；

さて！　前回も食べたので、今回は写真がないですが、やはり浅草といえばこれ！　ってことで、人形焼き（３個１００円）をたべました。マジでたべてばかりでスミマセン。

やはり、ここは焼きたてを提供してくれるので、あつあつがおいしい！

３個って数も一人で食べ歩くならちょうどいいですな。なんか、どれも少量でなんていうか、いろいろ食べ歩いても満腹になったりしないで、ほかのものと喧嘩しないところがいいなぁ。

そんなこんなで、まだお腹に余裕をだいぶのこして、時間がやってまいりました！

メロンパン求めてお店へいくと、ちょうどおねえさんが売り切れの札を取り外したところで、速攻で「めろんぱんください！」(笑)

そして↓これが「元祖ジャンボめろんぱん」！！

どう？　おいしそうじゃないですか！

これ、ベンチに座って、自分のふと～い両脚の上に乗せて写真撮ってるんですけど、大きいでしょ？

しかも、焼きたてのあつあつです。「熱いので気をつけて」と、お店の人が言うくらい熱い。

周りのクッキー生地はいわずもがなのサクサクで、なかのパン生地もふんわり。食パンをレンジでチンしたことがある人はわかると思うけど、熱いパンてふわふわしてて、少しの力でぺしゃんとしちゃうんだけど、このメロンパンも、そのせいで少し平らになってます。

でもね！　お味はサイコー！！！

やっぱり焼きたてっていいね。

ジャンボってあるとおり、本当においしいんだけど、１個ペロリとたべちゃった。これのまえに、あんだけ食べていたのにね！

ってことで、浅草にきたら「花月堂」のじゃんぼメロンパン、ぜひご試食あれ！

メインの目的がかなったあとは、佃煮を求めて築地へ移動。

すでに時間が１１時をまわっていて、築地はお昼ぐらいまでしかやってないイメージがあったので、若干急ぎました。まあ、実際１２時前にはついたのですが、お店が閉まっているとかはなく、相変わらずの混み具合でちょっとほっとしました。

良く考えたら、お昼ごはんの時間だよね。

だから、食べ物屋さんの前はたくさんのひとだかりが出来上がってました(笑)

んで、目的の佃煮は、前回も買ってる「金ゴマまぐろ」。自分用、友達用、そして、こんど実家に帰るので、実家へのお土産用。全部で４個購入。

しかし、４個もかうと、これ一個が４５０グラム入りなので、約２キロのウェイトを背負うことに。

お、重い(T_T)

まあ、しょうがないですね。

ちょっとげんなりしながら、今度は月島へむかいました。

ここも、前回きたときに探し出せなかったメロンパン屋さんを探したんですが、また探し出せませんでした；；

おかしいなぁ。場所もちゃんもみていったんだけどなぁ。

ってことで、探しながら別のパン屋さんを見つけて、そこのメロンパンがおいしそうだったのでゲットしてみました！

昔ながらのメロンパンといったお味。クッキー生地は申し分ないサクサクさ。

なんかマジでなつかしぃお味で、おいし～。

たぶんもう月島には来ないと思うけど、もし来たらまた購入してもいいかな♪

さて、これで食べる目的はすべて果たしたので、帰ることにしたんだけど、そこでようやく自転車のショップに行かなきゃいけなかったことを思い出し、帰り道、少し足をのばしてショップへ。

自分の自転車を買ったお店「ベックスイソヤ」様へ。まあ、１５号線沿いにあるお店なので、行くのは楽なので助かります（*^_^*）

最近フロントのギアがおかしかったのでみてもらうことと、ハンドルを下げたほうがいいというアドバイスを友人からされていたので、それをしてもらいました。

ハンドルはさげるとはいっても、もともと逆向きにつけてもらっていたステムをもどしてもらうだけなんだけどね。

お客様接客中で少し時間かかったけど、お茶まで出してもらって至れり尽くせり(笑)

新しいモデルとか既存の自転車とか見つつでちょっとうっとり。

カッコイイなぁ。

などと思っているうちに修理完了。

少し汚れがたまってることと、オイルがほとんどついてないというご指摘を受けましてちょっと自転車に申し訳ない気持ちになりました。

それでもって、店長さんがわざわざそとまで自転車を運んでくださいまして、これまた至れり尽くせり。しかも今回はお会計はいらないとのこと。無料の基本サービス内だったもよう。

らっきー（*^_^*）

てっきり結構とられるもんだと思って、きちんとお金おろしてきてたのに(笑)

でもまあ、これからもちょこちょこここに足を運ぼう（*^_^*）

ウェアとかもほしいし、グローブもほしいし。

ほしいものはたくさんあるのだー！

さて、こうして本日の旅はおしまい。

１５：３０帰宅。

走行距離は６５km。

走行時間は３時間４５分。

実際出かけてた時間は７時間程度かな？

いやぁ、今日も暑かったです(T_T)

これでたくさん食べてなきゃ、結構やせたのにね！

ダメダメですねぇ。

でもでも、美味しいものを食べるための自転車の旅ですもの、仕方ない！

自転車で行かずに同じ量食べてたら、ただ太るだけだしね！

って、前向きに考えることにしましょう（*^_^*）

次はどこにいこうかな？

横浜にもいきたいけど、帰省準備があるのでいけないかも。

帰省は輪行で自転車持って帰るんで、帰省先（愛知県豊橋市）でもたくさん乗り回して、たくさんうまいものたべてきますよー！

たのしみ♪

東京へ、再び

今回は東京方面へ行ってきました。

なづけて「おのぼりさんの旅」です。

なぜかというのは後で説明。

とりあえず、今回はこんなかんじ。

家→１号線→東京タワー→霞が関→国会議事堂→皇居→浅草→銀座→１５号線→家。

しまった！　ここですでになぜおのぼりさんかばれてしまった。

そう、今回は目的地は浅草だったんですけど、１号線ずんずんすすんでいったら、東京タワーやら霞が関やらがみえまして。

前から東京タワーに行きたかった私は、超カンドーしまして(笑)

そんなわけで周辺の観光地もまわってみました！

だいたい、朝の７：３０近くから家を出て、１号線をずっと進むだけで、１６ｋｍくらいで東京タワーについたと思います。時間にしても、１時間もかかってなかったはず。

んで、そこからぐるぐる回っているうちに、方向とか現在地とかよくわかんなくなって、いつのまにやらまいごに(笑)。

いや、地図もってたんだけど、何度見てもなんかまちがっちゃって、なかなか浅草にたどり着けず、結局雷門を見つけた時には、１０：００すぎてました。

雷門の前というか浅草寺は、すでに大勢の観光客でごった返してて、横断歩道を渡る前に、カメラで記念撮影。そしたら呼び込みしてた人力車のお兄ちゃんが、

「良ければカメラでとりますよ？」

と、優しく声をかけてくれました。

絶対に人力車には乗らないであろうと思われる、自転車ひいてるのにね。

たぶん根の優しいひとなんだろうねー。

お兄さんのところにお客がたくさん来てくれることを祈ります。

さてさて、仲見世を見ながら進み、早速人形焼きを購入。

店先に製造している機会が置いてあって、出来上がったものから一個ずつ、ぽとっぽとっと落ちて、手前の販売しているおじさんのところまでっ出てくるのが見えるんだけど、それが３個１００円で売ってたので、一人で食べるのにはちょうどいいと思って購入♪

やはり今出てきたところだけあって、うけとったらまだあっつかったです。なので、ちょこっと脇道にそれて、さっそくもぐもぐ(笑)　いやぁ、できたてはおいしいですね！　あ、できたてじゃなくてもおいしいんでしょうけど(笑)

そうしてから浅草寺に参拝したんですが、その後にショッキングな出来事が！

なんと、仲見世を通り抜けた先にあるお店で限定販売しているらしいメロンパンが、すでに売り切れだったのです(T_T)　まだ１０時すぎて少しだというのに、すでに、完売ってどういうことーーーー！　などと思いましたが、ないものは仕方なく、たぶん再びこの地に足を踏み入れることになるだろうという、かすかな予感が胸をよぎるのでありました。

参拝の後は、浅草のいろんな商店街を見て回り、いろんなものに後ろ髪ひかれつつも、散策を続けていましたが、そのうちに降水確率４０％はいったいどこへいったんだってくらいにお天気になってきて、暑さも倍増したため、商店街でみつけたじぇらぁと屋さんで、じぇらぁとを食べることにしました！

お味は、生チョコレートと、バナナ（*^_^*）

とってもおいしかったのは言うまでもありません。Mカップダブルで２９０円なり。まあ、ソフトクリームが一個３００円だから、それよりは満足いく価格かしらん。

その後もぶらぶらしてたけど、お昼が近づいてきてお腹がすいたので、帰路に就く前にお腹に何か入れておこうと思っていたら、なんだかおいしそうなというか、流行っていそうなパン屋さんを見つけたので、そこでかる～くお食事。

メロンパンを買おうとしたけど、試食がでててそれで満足しちゃったんで、別のパン、チョココロネと大福パン（パンの中に大福がはいってます）を購入。

どちらもおいしかったですが、まあ、ふつうなかんじかな。まいにちかようわぁってほどでもありませんでした。

こうして帰路についたわけですが、案の定といいますか、、、再び迷子になりまして(笑)

なかなか１５号線にでられなかったり、１５号線に出たとおもったら銀座が歩行者天国で、自転車乗りいれ禁止だったりして、だいぶ時間がかかりましたね。

結局銀座は自転車を引いて歩き、予定外の観光になったんですけど、高そうなお店ばかりなうえに、すごい暑いのなんのって；；　時間も昼過ぎだから、一番暑い時間だったしね。

一番体力を使ったのがそこじゃないかと、あとから思いました。

その後の１５号線は何事もなく、平和に順調に走ることができ、家には三時ごろ到着でした。

走行距離は６０ｋｍ。

走行時間は４時間ちょい。

実際に出かけていた時間は７時間半くらいかな。

疲れた疲れた；；

さて、次はどこにいこうかな。

今日は横浜♪

本日のコース。

家→１号線→中華街→横浜の海→赤レンガ倉庫→１５号線→川崎大師→家

今日はメロンパンじゃないんだよー。

目的は中華街で豚まんとか食べて、川崎大師で風鈴を買うこと。

ほんとは涼しいうちに家を出たかったんだけど、早く着いてしまっても、中華街のお店は相手ないので、仕方なく８時過ぎに家を出ました。

家から少し進むと、すぐに１号線へ出て、そこからはずっと１号線をまっすぐ進むんですが、知らなかったんです。１号線がこんなに登り下りの激しい道だということを(T_T)　進み始めて最初のうちからきつい上り坂が。いや、慣れてる人にはぜんぜんきつくないのかもしれないけれど、あまちゃんな私にはすごくキツイ坂でした。

が、それは序章にしかしぎなかったー。

そこからもまた上り坂、上り坂、時々下り坂(T_T)

つかれたぁ。

まだ目的地でもないのに、かなり疲れちゃった。

でも、今までで最高速度で走ってたみたいで、なんか東神奈川まではすぐに付いちゃいました。でも、そこからも調子よく走ってたんだけど、それがいけなかったのか、道を間違えちゃって、保土ヶ谷のほうへ行ってしまってたり。

結局そこで間違ったので、目的の中華街についたのは９：４５でした。

まあ、まだ開店していないお店が多くあったので、ちょうどといえばちょうどよかったのかもしれません。

ついて最初に食べたのは、９０円のぶたまん。なんか９０円一個買うのも恥ずかしくて、結局二個購入。自転車ひいたままでかえたのはうれしかった。でも、お味はといえば、チャンピオンのお店とか歌ってる割には、ごく普通というか、中身がちょっと硬い？感じがしました。

続いては、友達のお土産に月餅を買いに、お土産やさんへ。ミニ月餅とマンゴープリンをかい、自分にはサクサクココナッツあん入りとかかれた、餃子みたいな形をしたお菓子。

パイみたいに何層もの皮に、ココナッツあんが入ってるものなんだけど、皮にはあまり味が中くて、あんと一緒に食べないと、味気ない。でも、なんだか癖になるお菓子だったなぁ。

私は中華街にくるといつも「ゴマ団子」を食べ歩いていて（大好き）、今回も購入♪　やっぱりおいしい（*^_^*）

そのあとは、マーラーカオを買って、中華街を後にしました。

さすがに人が多くなりすぎて、自転車ひきながら歩くのがつらくなったので(T_T)

中華街のあとは、海風に当たりに（笑）海に出て、そこからシーバスなるものに乗ろうとこころみたけど、シーバスは自転車持ってのれないんだって。残念。でも、海を見に行った場所では、たくさんの人がビニールシートをしいて場所取りしてたところを見ると、今夜は花火があるのかしら。

まあ、ここでシーバスに乗れないとわかったので、仕方なく１５号線で帰ることにしたんだけど、途中で赤レンガ倉庫への看板が見えたので、ついつい立ち寄っちゃった。

なんか思ってたよりも規模が小さくてびっくりだったけど、初めて見れてうれしかった♪

赤レンガ倉庫を出たあとは、ただひたすらに１５号線を北上して、川崎に向かったんですが、ここで事件が！

そんなに大したことじゃないんだけど、生まれて初めて、後ろに自転車にくっつかれました。しかも男性。

私はそんなに早くないのに、後ろにくっついてもなぁって思ってたけど、ちぎるような脚もないので、ずっとマイペースで走ってましたが、やはりずっとくっつかれてましたね。でも、そのうち本格的なロード乗りの男性が私を追い抜くと、くっついてた人もそのロードの彼に乗り換えたらしく、あとを追うように追い越して行きました。

早く走れるなら、一人ではしれよ！

などと思ってたけど、でも、結局そのくっついてた人は、ロードの彼にちぎられちゃったみたいでした(笑)

マナーの悪い人はこまっちゃうね。

で、そんなこんなで、川崎に入り、今度は川崎大師へ。

こちらはいつもの通勤コースと同じなので、のんびり走って到着。

でも、こちらもかなりのにぎわい。初めて人であふれる川崎大師を見た気がします。

自転車を置いて、ひとまず参拝してから、屋台と風鈴市をのぞきました。

屋台はいろんなものが売ってて、かなり目移りしたけど、どうも値段の高さに手が出ないまま、風鈴をみることにしました。

さんざん悩み、懐と相談したけっか、青いガラスに蛍の絵柄の風鈴を購入。

そして、門前でソフトクリームを食べて、帰宅することにしました（*^_^*）

やはり、風鈴の音色っていいですね。涼しくなるかどうかはともかく、心が癒されます。

さて、本日は約５０ｋｍ走行、時間にして３時間。実際は５時間ほど外出してましたね。

暑くて疲れたうえに、グローブ焼けがさらにくっきりしちゃいました(T_T)

まあ、しょうがないですね。

東京へ

本日のコース

家→築地→月島→丸の内→家

目的は、築地の佃煮、月島のメロンパン、丸の内のメロンパン。

いやぁ、今日も暑かったですね(T_T)

そんな中、朝の８時過ぎから出発して、まずは築地へ向かいました。

いつもの出勤コースの途中で六郷橋から１５号線に侵入。
本当は１号線で行く方がよかったんだけど、車道を自転車で走ることにまだ慣れていないことと、職場の上司から、１５号線のほうがいいよって言われたので、今日は１５号線をひたすら北上する形になりました。

一号線と１５号線なら、１５号のほうがまだ車の数がすくないかな？ともおもったしね。

さすがに１５号線の車道を走るとなると、それなりのスピードがいりますね。サイクリングロードとはわけがちがうんだけど、でも、なんかサイクリングロード走るよりもかなりスピードが出た気がします。同じように踏み込んでるつもりなのに、やっぱりちがうのかなぁ。

さてさて、第一の目的地の築地へ着いたのは１０時４５分ごろ。さすがにあっついです。

築地は二か月ほど前に友達と行ったことがあって、そこの佃煮がほしくなって買いにいきました！　「築地にいくんだー」って友達に言ったら、その子も「私の分の佃煮もよろしく！」ってことだったので、築地についたら、彼女の分と自分の分とで二人分購入。

しかし、ちょっとだけ後悔(T_T)

「佃煮-まぐろの金ごま」って、とってもおいしいものなんだけど、これ、一袋４５０グラムで５００円、それが２袋ってことは、、、合計９００グラム、約１キロの荷物が増えたわけで、背中がずしりと重くなったり(T_T)

最後にしときゃよかったなぁ。

などと思ってみました。

次の目的地は月島だったんですが、築地をまわってる途中で「築地木村や」なるパンやさんの出店を見つけ、そこでメロンパンがないかと聞いてみると、「あるいて１０分ほどの本店にならある」とのことだったので、ちょこっと足をのばして「築地木村屋本店」へ。

私、すっかりアンパンで有名な木村やかと思ったんだけど、なんか違った(T_T)

でもまあ、せっかくなのでメロンパン購入。

お店の中にはなんと。３７０円もする「極上あんぱん」なるものがありまして、とても心惹かれましたが、さすがに値段が高すぎて、手がでませんでした。
メロンパンのお味はというと、、、さくさくした感じはないけれど、モッチリした感じ。メロンパンだと思わなければおいしいパンねって言えるくらい。
メロンパンの香りはすごいしたけど、やっぱりさくさくしててほしかったかな。

築地から、月島へ向かう途中で渡った橋からとった写真。

隅田川。

なんか、東京っイメージつよくって思わずとっちゃった。隅田川、初めてまじまじとみた気がします。

んで、月島へはおいしいメロンパン屋があると聞いたのだけれど、発見できず。時間も迫ってたし、もともとついで程度だったので、諦めて本日のメインとなる丸の内の東京ビルへ向かいました。

丸の内へは、月島へ来るときに通った道を引き返し、さらに１５号を超えて進んでいくと辿りつけました。

ただ、ちょっと入り組んでて、目的の東京ビルにつくまで何度か地図を開きました。やはり丸の内は人が多いですね。ちょっとビルの合間にはいると、人がそこかしこから道路を横断してきて、何度もブレーキかけました(T_T)

まあ、そんなこんなで、ひとまず東京駅を見に行きました。

まだ関東に出てくる前、実家にいる頃に腐女子だった時期がありまして、夏冬にはよく東京へきてましたので、東京駅はなつかしくって(笑)

よくこの東京ステーションホテルを利用したんですよね。とてもクラシックな感じの良いホテルでした。

なぁんていう思い出に浸りつつ、東京駅を後にして、すぐ近くの東京ビルへ。

ここの地下一階にある「みんなのぱんや」というパン屋さんが目的地でっす。関西（広島のほう？）のほうで「めろんぱん」といえばこれという、「アーモンド形に白あん入り」のパン。関東では見ない形のものなんだけど、ネットで知って一度食べてみたい！ってずっとおもってたら、ここで買えるというので、足を運んだのです。

早速購入して、本日のお昼ごはんに。

袋に入ってますが、あけた瞬間にバターの良い香りがしてきて、食べてみると結構しっかりしたクッキー生地の表面。中はふんわりとはいかないけど、柔らかめで、食べ進んでいくと白あんが！　パンとよく合うあんの甘みで、とってもおいしいじゃありませんか！

でも、個人的にはメロンパンといえば、丸くて網目のついたパンなので、「メロンパンといわなければ、すごいおいしいぱん」というかんじかな？　ちょっと癖になりそうですが、何分家からここまで二時間くらい自転車でかかりますからね～。

次に来るのはいつになることやら。

東京駅に来たら絶対買うけどね。

わざわざ足をのばして（*^_^*）

さてさて、これで本日の目標は達成したので、コンビニで水分補給をし、ボトルに詰め、帰路につきました。

約２０キロ、再び１５号線とのお付き合いです。

よく新橋からゆりかもめに乗ってるんですけど、新橋駅って途中でガラスバリの通路があるんですよね。

そこからよく見降ろしていた道路があったのだけれど、今日初めてそれが１５号線だとしりました。まあ、１５号線走ってて見上げたらよく見たことがある通をも見つけ、それが新橋からゆりかもめに乗る時に通る通路だって気づいたからなんですけどね。

ちょっとうれしい瞬間でした。

あとひとつ、今日思ったのは、道路のど真ん中で信号で止まった時に、「初めての感覚だ！」と。

だって、車に乗ってるときならともかく、それ以外でひろーい道路のど真ん中なんて止まらないじゃないですか。それが今、自分こんなビルの立ち並ぶなかの、何車線もある道路のど真ん中にいる！っておもったら、なんかすごい感動しちゃいました。

思わず写真撮りたくなっちゃいましたが、信号が変わってしまったのであきらめました。

自転車に乗っていろんな感動を感じることができるのが、今とてもうれしいですね（*^_^*）

さて、つぎのお休みはどうしようかなぁ。

とりあえず、川崎大師の風鈴祭りにいくのは決まってるけど、自転車で行くかどうかは未定。行ったとしてもちょっと距離が短いので、その後にどこかいくかも？

晴れるといいけど、晴れたら晴れたであつーいんだけどねぇ。

メロンパンの旅

荻窪と三軒茶屋へ、おいしいメロンパンを求める旅へ行ってきました(笑)

今回は多摩サイ→二子橋→荻窪→西荻窪→三軒茶屋→丸子橋→多摩サイ→帰宅って感じになりました。

さすがに日曜日だけあって、多摩サイっていうより、多摩川に人がいっぱいでした。

そして車もいっぱい。

野球したりサッカーしたり、バーベキューしたり。

なぜ人はみな河原にあつまるのだろう？(笑)

まあ、そんな晴れた多摩サイを走り、何時もの朝乗りの折り返し地点の二子橋を渡って東京in。

道なりに進み、瀬田の信号で環八通へ。

さらにそこをずいずいっとまっすぐに進みまくると、荻窪到着。

しかし、目的地は、こちらとは線路をはさんで反対側にある、西友。なので、向こう側に渡るための道を探したけれど、どうやらずいぶん先に見える陸橋を渡らなくてはダメな模様。

暑くてたまんなかったけど、仕方なく陸橋をわたって少し走り、無事に西友へ。

そこにある「ぽるとがる」のメロンパンがお目当てだったのです。

有名な海老名サービスエリアと同じお店のメロンパン。あと、ミニメロンパンも買ってみました、

メロンパン自体は期待していたほどでもなく、ごく普通のメロンパンといった感じですね。

自分的にはすんごいおいしい！　といえるものではなかったかな？　普通においしい。

さて、お次は西荻窪にある「メローネ」のメロンパンを食べるべく、中央線を通って西荻窪駅へ。

ネットでかなりおいしいって有名だけあって、すごい楽しみにしていたのですが、前もって地図を持っているにも関わらず、３０分以上うろついても「メローネ」を見つけられず、結局あきらめてしまいました。

その後、三軒茶屋に向かうため、西荻窪の駅を南に下り、井の頭通に向かったのですが、その途中で「無添加手作りアイス」なる看板を目にして、暑いし、メロンパン買えなかったからいいかなぁなどという誘惑に負けて、アイスを購入（*^_^*）

美味しそうでしょう？お店の一押し、牛乳ソフトですう。甘すぎず、あっさりめで、おいしい♪

でもでも、低カロリーで、１４０kcal（コーン別）しかないそうなのです！

すごいです！

自分にはうれしい限りですね。

メロンパン買えなくてへこんでいたんだけど、このアイスの冷たさとおいしさで気分上昇（*^_^*）

気持よく三軒茶屋へ迎えました。

三軒茶屋には井の頭通りを進み、環七通に出て、そこを進むとたどり着けました。

目的地は「濱田屋」というパン屋さん。

外見の写真は見ていたのですぐに見つけられると思っていたのだけれど、少し時間がかかっちゃった(T_T)

パン屋さんとは思えない外見で、中に入ると意外にせまい。

たぶん二人くらいで窮屈を感じる広さじゃないかな。しかも、パンやさんには珍しく、トレイに自分で取る形じゃなくて、お店の人にオーダーする形。いろいろ迷ったけど、「サンライズ」と「豆ぱん」を購入。

「二つとも焼きたてですので、袋のくちをあけさせていただきますね」

などと店員さんに言われ、受け取ると確かにあっつい。

これは！

焼きたてとくれば、すぐにたべるしかない！

ってことで、早速食べてしまいました。

サンライズ（メロンパン）がおいしかったのは言うまでもないけれど、「豆ぱん」がすっごくおいしかった！

いっぱいお豆が入ってるんだけど、アンパンを食べてるみたなかんじで甘いの。でも甘すぎないし、もちもちだし。すごい気に入ってしまった。このパンのためなら、また三軒茶屋まで来てもいいとおもってしまうほど。

その後、ちょっとうろうろしてたら気になる張り紙を発見。

「本日は黒パンあります」

まって、黒パンってなに！？

ってことで、思わず中に入って、黒パンとシベリアかってきちゃった。

お味は普通にショクパンみたいな感じだったけど、これにはレーズンとかいろいろ練りこんであるんだそうです。

お味の感想としては、おいしかったよ！ですかね。

ただ、シベリアのほうは、洋館の味が強くて、あまりカステラの味を堪能できないのが残念だったなー。

今回も思わずたくさん食べてしまいましたが、満足満足。

走行距離は５２ｋｍ、時間にして３時間４５分。

家から出かけてからだと、６時間くらいのってたみたい。

とにかく暑くて、見事なグローブ焼けを作っちゃった。

パスタでランチの旅

本日は、パスタでランチの旅。

実は最近プチホームシックの自分。

実家に帰ると必ず行くパスタのお店のフランチャイズ店が「八王子鑓水」にあるため、そこへ行ってきました。少しは実家に帰った気分になるかなぁってのもあるし、久しぶりにそこのパスタがたべたかったので。

まずは多摩サイをひたすら上流へ進む。

いままでの最高は「中野島」だけど、今日はさらにその向こうへ。

多摩川原橋から東京側へと渡り、そこからも多摩サイ。なんか東京側はほんとにサイクリングコースという感じで、走りやすい道でしたが、日曜日だけあって人がたくさん。そしてロード乗りもたくさん（*^_^*）

周りに触発されたのか、何時もよりも早い速度でがんがんサイクリングコースを進んでいく。最高時で３０キロ超えてたなぁ。気温は高くてかなり暑苦しかったけど、走っていると風が気持ちいいのね。

東京側もかなり走って「関戸橋」で再び橋を渡り、そこからは一般道路を走ることに。

まずは川崎街道を走り、そこから野猿街道に入り、そのまま柚木街道へ。

なんかのぼりが多いコースだった気がして、かなり気分がブルーになったけど、帰りは下りだ！と自分に言い聞かせて進んでいくと、ちょっと気になるお店発見。

パンと洋菓子のお店「キング」ってかいてありました。

しかも、フジテレビの取材を受けたときの様子がはってあり、店の前に目立つ「ゆずき巻」の文字。しかも目の前を通るととってもいいにおい。

ほんとは寄っていきたかったけど、ランチの時間が心配だったので、帰りに寄ろうときめて通りすぎていきました。

目的地は柚木街道の一番最終地点。

まだかまだかと思いつつひたすら道沿いに進む。

そしてだんだん道が坂道になっていって、体力も足も限界に近くなってきたころ、ひときわキツイ坂が目の前に現れ、半泣きになりました(T_T)

「なんでこんなにキツイの！」

とぶつぶつと言っている間に坂が終わり、そこには！

そう、目的地のお店「キャナリィ・ロウ」独特の建物が見えてくるじゃないですか。

「地元のお店と同じ感じだ！」って思ったのは、少し経ってからで、最初に思ったのはやっぱり、「やっとついたぁ(T_T)」でした。

イタリアンパスタとピッツァのお店なので、外観もイタリア風？なのかな。

ネットで調べて口コミに書かれていたとおり、店の前には待っているお客さんがいっぱい。まあ、日曜日だからしょうがないよね。

私もボードに名前を書いて、ベンチに座って待つことに。

自転車こいできてるんで、汗だくだし、疲れたしで、ベンチでかなりくつろいじゃった。しかも、待ってる人のためにってことで、お店側が冷たい紅茶を用意しててくれてるんですよ。

それが甘くておいしくて、疲れた自分にはとってもありがたかったなぁ（*^_^*）

この時に思ったんだけど、サイクリングジャージっていいですね。すごい汗だくでも、そんな風に見えないのが。普通のシャツとかって濡れると色が変わっちゃうじゃないですか。でもジャージは見た目じゃわかんないんだよね。

お店とかに入る時にはいいかなぁ、なんて（*^_^*）

やがて２０分くらい待ったかな？　そろそろお腹がすいてぐぅってなってきたころ、お店に入ることができました。

こちらのお店は、パスタかピッツァを頼むと、サラダバーとフリードリンクがついてくるというお得なランチ。+２８０円だせばドルチェ２種類もつくという感じ。これは地元と同じでちょっと安心。

さんざん迷った挙句に、一番好きなパスタ「カルボナーラ炭火焼き風」をオーダー。

そしてサラダバーへ。

ドリンクはオレンジ、アップル、グレープフルーツ、ウーロン茶、アイスティー、そのほかコーヒーが数種類とティーパックが数種類で、結構豊富。

サラダバーは、サラダだけじゃなくて前菜？もありで、クルミ入りのパン、カボチャのクリーム和えみたいなもの、ブロッコリー、ピラフ、キャベツのマリネ？、野菜のクリームスープなどなど、十種類以上はあったかな？

好きな物を好きなだけ食べることができるバイキング式。

ここのピラフが絶品でした。

取り分けたサラダを食べはじめて間もなく、カルボナーラ登場。粉チーズと黒コショウは店員さんがその場でかけてくれます。ストップかけるまで好きなだけ(笑)

カルボナーラのお味は、まあ、そこそこかなぁって感じ。やっぱり地元のほうがおいしいと思ったのは、ここがフランチャイズだからかなぁ？

そして締めくくりはドルチェ。

８種類くらいのケーキを店員さんが持ってきてくれて、そのなかから二種類が選べます。私が選んだのはメイプルシフォンケーキ生クリームつきと、フロマージュです。シフフォンケーキはふわっふわでおいしく、フロマージュは何とも言えない濃厚なお味で幸せを感じましたね！　やっぱりおいしい～。

たぶん、ホールで持ち帰り販売とかしてくれるんだとおもうけど、自分自転車だし長距離なので、買って帰ることができるわけないので、その辺の確認はせずに帰りました。もし近くならシフォンケーキ買って帰ってただろうな(笑)

ちなみにお値段は１４８０円+２８０円で、１７６０円なり。

まあ、そこそこじゃないかなぁ。たくさん食べることができる人ならお得かも知れないです、

こうして、キャナリィ・ロウを後にして、帰路についたわけですが、帰りはお楽しみの下り坂ばかりコース！

いやぁ、かなり快適。行きであれだけ時間かけて上ったのに、帰りはかなり時間短縮でした。勢いにのってしまえば、頑張ってこがなくても３０キロ軽くでてたり。ご飯食べて休んだおかげか足も軽かったし、よかったぁ。

やがて再び多摩川に出た時には、ちょっとほっとしました。

やっぱり車道走るのはつかれるよね。

ってわけで、多摩川こんにちわ（*^_^*）

これでもうほぼ直線コース。

まあ、ここからが長かったんですけどね。

休憩や水分補給をいれつつのんびりめにかえりました。でもパスタ食べたぶんのカロリーってだいぶ消費されちゃったんじゃないかなぁとか、走りながらおもってました。

いやぁ、満足満足。

これでもう八王子に自転車で行くぞ！ってことはしないですむんじゃないかなぁ。

たぶん。

次はどこいこうかな？

誕生日記念（後編）

さてさて、後編でっす。

えっと、生田までいったんだっけ？

生田の「なかがめ」から、生田駅から南に向かう形で「おとぎばなし」というパンやさんへ行きました。生田って、あのへんすごい坂道なんですよね。

まずはなが～い登り道があって、そこを自転車で登るわけですが、ギアを一番軽くしてやっとシッティングで登っていけるくらいだったんですけど、やっぱり途中で立ちこぎにしないと登れなくなり、だんだん息も苦しく(T_T)

自分いつも多摩サイ走ってて、本格的な登り坂は初めてだったので、「ちょ～キッツイわぁ」とか、泣き入りながらこいでました。それでも！　自転車からおりなかったよ～。がんばったんだよぉ。

でもね、「ヒルクライムなんか絶対できねぇ～」って、心の中でさけんでました(笑)

「おとぎばなし」はおからぱんで有名？みたいです。中にはいると、お手頃価格のパンが並んでました。なんとなく昔ながらというか、どこか懐かしい感じのするぱんやさんでした。

そこで、メロンパンを一つげっと。色からしてメロンいろなんだけど、トレイにとると、ふんわりとメロンの香りが。ここのメロンパンはかなりメロンの感じの強いものでした。パン自体はもちもちしてて、食べ応えのあるおいしいものでしたが、自分的にはもう少し外側がサクサクしててくれるとうれしいなぁ、なんて♪

そして「おとぎばなし」からの戻り道は、その苦労した坂が下りになるわけですが、すっごいスピードがでてこれまたびっくり。マジで坂は初めてだったので、驚くことばっかりです。家にかえってからサイコンみたら、最高スピードが８１キロでてたんだけど、たぶんこのときの下り坂だろうなぁ。

自転車で８１キロなんてありえない(T_T)　サイコン壊れたのかと思ったわ(笑)

さてさて、本題にもどりまして。

生田駅周辺から、津久井道を戻り多摩署も超えて、向ヶ丘遊園駅前へ～。

ちょこっと迷ったけど、なんとか地図を開かなくても、前回いった場所へたどりつくことができました。

そう、シャッターが下りていたあの場所へ。

「プリメーロ」シャッターが閉まってた時は、店舗型のお店だと思ってたんだけど、実際に今日たどり着いてみると、ショーケースがあって対面型っていうのかな？　お店に入る形じゃなかったのが少し驚き。

でも、自分は自転車なので、いちいち自転車を止めて鍵をかけなくても、ちょっと柱に立て掛けたまま、お買い物ができるのがうれしかったー。

普通のメロンパン、メイプル、チョコチップ、ラスク、チーズケーキなど、いろいろと種類があったけど、とりあえずノーマルのメロンパンと、メープルを購入。あ、クロワッサンとかもあっておいしそうだったなぁ。

ミクシィのコミュニティとかでも人気がある通り、メロンパンはすごいおいしいものでした。

気軽に行ける場所にあるなら、一週間に何度かは買いに走ったかもしれない(笑)

でも、家から自転車で１５キロくらいも離れたこの店へ、これをかいにもう一度来るかといえば、ちょっとどうかなぁってかんじ。メープルも中身がしっとりしててひじょうにおいしく頂きました（*^_^*）　しあわせ（*^_^*）

チョコチップも買っとけばよかったかなぁ。

でも、もう鞄の中がいっぱい(T_T)

せっかくのメロンパンをつぶすのも嫌だしね。

なので、本日のお買い物はここまでで終了。

登戸まで戻って、再び多摩サイにはいって、帰路につきました。

帰り道についたのは１５：００ごろ。

朝は曇っていた天気も、すっかり晴れて、太陽も照っていて、サイコンに表示された気温は３２度。

出発前にしっかり日焼け止めは塗ったはずだけど、不意に腕とかみると赤くなってるように見える。

「こりゃ焼けちゃったかなぁ」

などと思ったけど、まあいいや（*^_^*）ってかんじで、気にせず自転車くるくる。

いやぁ、マジでさいこー。

おいしいもの買って、食べて、そして自転車にのって、風に吹かれて～。

気持ちいいし、気分いいし、景色はいいし、健康にもいいし。

ひじょうに充実した一日を過ごせたとおもいます。

次のお休みはどこいこっかなぁ(笑)

今から楽しみ（*^_^*）

以上、お誕生日記念後編でした。

誕生日記念（前編）

明日が誕生日だということで、自分の食べてみたい物を求めた旅？へ行ってまいりました（*^_^*）

食べてばっかりとか、甘いものばっかりとか、このさい言いっこなしです。

だって誕生日だもん。（正確には明日だけど）

もちろん、大好きな自転車にのっていってきましたよ（*^_^*）

はじめは歯医者に行かなくてはいけなかったので、「平間駅」へ。

時間よりもだいぶ早く着いてしまったので、そこから足をのばして和菓子屋さん「伊勢屋」まで。そこで豆大福（１１０円）を一個購入。

実はここ、冬にいちご大福を売り出すんだけど、それがとってもおいしいのです（*^_^*）

和菓子とおにぎりのお店なんだけど、まだおにぎりは試したことないなぁ。豆大福はかばんに入れて、あとからの自転車移動のときの補給になりました。

つづきまして、歯医者終了後に、同じく平間駅のすぐちかくにあるたい焼きやさん「たい夢」へ。ここのタイ焼きは薄皮でなかぎっしりというもの。

お味は「小倉」「うふクリーム」「ジャーマンポテト」「季節もの」の四つ。今日は季節もので「挟山茶あん」というものがあったので、それを購入。お茶味ってめずらしいなとおもって。

程よくお茶の味と甘味がして、おいしかったです～（*^_^*）

さて、家に帰っていよいよ自転車登場。

いつものように多摩サイへ向かい、そこから登戸へ。

最近自転車に乗りなれたせいか、多摩サイへのった時から、何時もよりもかなりの時速がでてて、ちょっとおどろいた。でもやはり天気がいい日にのるのがいいですねー。風がたまーに横から吹いて、自転車ごと流されるのが怖かったけど、超快適に進みました。

登戸を超えてからは、持ってきた地図を時々見ながら、初めていく「中野島」へむかいました。

前にミクシィのお友達に教えてもらった、和菓子屋さんへいくためです。

本店と支店とがあるみたいだけど、詳しい位置がよくわかってなかったので、中野島駅周辺をうろうろ。５分くらいでようやく見つけました。

和菓子屋さん「ほし乃」。

支店だったのか本店だったのかはいまいちよくわかりませんが(笑)

そんなに大きなお店ではなかったので、たぶん支店かな？　でも中にはおいしそうなお菓子がいっぱいありました。

その中で、オススメしてもらった「多摩川散歩」なる生どら焼きを購入。しかもカフェオレ味。

どら焼きの中に生クリーム（カフェオレ味）が入ってて、ちょっと変わってるけど、つぶあんとすごくマッチしてておいしかった（*^_^*）　皮もすごい綺麗で、柔らかくて、いいカンジでした。また食べたくなるお味です。

さてさて、続きましては、再び地図を開きまして、中野島駅を南下し、府中街道にはいり、そこから多摩署の交差点で左折。小田急線沿いに生田駅へむかいました。

生田駅近くで、前日にネットで調べていてよさげだったパン屋さん、「ラ・マンキ・パンス」を発見。中に入ってみるが、ハード系パンがおいしいと評判のこのお店、自分にはちょっとぴんとくるパンがなかったので、何も買わずに出てきました。

ほかに目的がない時だったら、いろいろ買ってたかもしれないけど、何分カバンがそんなに大きくないもので。買うものは厳選しました(T_T)

さてさて、その後、生田駅の反対側へまわって、少し進み、前にも何度かきたことのあるケーキ屋さんへ。

「コンディトライなかがめ」ここは、愛知に住んでるころからなんどか来たことがあるケーキやさんで、焼き菓子がとても美味しいのです。

ご主人はドイツで本格的に修行されてきた方だそうで、焼き菓子もドイツのもの。

今回一番食べたかったのは、読売ランド商店街と日本女子大とのコラボで作ったという「ミスチェリー」。

写真の左端のお菓子ですが、２１０円とちょっとお高めだけど、その値段以上のお味で納得（*^_^*）　マジパン（アーモンドペースト）も最高においしいし、二種類のチェリーの入ったケーキ部分も柔らかくてしっとりしてて、でも濃くなくて、もう最高（*^_^*）　いくつもあったら、あっただけ食べちゃいそう。

またいきたいなぁ。

なんか長くなったので、ここで前編終了。

後編へつづく（*^_^*）

身近なところから

自転車通勤の帰りに、ちょっと足をのばしていってまいりました。

川崎駅方面にあるパン屋さん「アンデス」

昔からありそうなパン屋さんで、気さくなお父さんとお母さんがやっておられます。

朝の７時から開店するお店で、このまえ自転車の朝乗りで、開店直後に立ち寄ったのですが、その時に購入したアンパンが、焼きたてですっごいおいしかったのです。

私のおススメは、こちらのメロンパン（*^_^*）

なんと白あんがはいっているのです。

めずらしいですよね。

今日はそのメロンパンと、ピーナッツクリームのパンを購入。

メロンパンがおいしいのは確かなのですが、もう一つのピーナッツクリームのパンがこれまた絶品でした。

なめらかなピーナッツクリームがすごいたっぷりはいってて、まじうまかったぁ（*^_^*）

ちなみにメロンパンが１１０円、ピーナッツクリームのパンが１２５円でした。

アンパンは小倉もこしあんも両方あって１１０円です。

こんどはアップルパイにチャレンジしようかなぁ。

今のところはずれなしな感じです。

やっと

雨があがりましたね。

早起きしてさっそく多摩サイへ走りにいってきました（*^_^*）

そして、折り返し地点のコンビニでメロンパン購入。

途中に藤棚？があるところがあって、そこにイスもあるので、そこに朝ごはんとしてメロンパンをほうばってきました。

ちなみに、セブンのメロンパンです。（いま一番お気に入り）

いやぁ、河川の景色を見ながら運動の合間の幸せ、贅沢ですね（*^_^*）

朝乗り

最近朝早くにおきて、多摩サイへ自転車で繰り出しております。

最寄りの橋からだと、ちょうどサイクリングコースのスタート地点らしく０ｍの表示があるんですねー。

まあ、そこから３０分ほど乗るつもりでいたんですよね。一時間くらいで家に帰れるようにって。

最初のころは(笑)

でもいまは、なんかしらないけど２時間近く走っちゃってます（*^_^*）

距離にすると２４キロですね。

折り返し地点の橋で一度多摩サイからおりてコンビニに降りて、そこでどら焼きとか甘いものを買って、多摩サイで休憩しつつ補給し、そこから家に帰る。

自分にとっては贅沢してるつもりなんだけど、どうだろう？

だって朝に自転車乗るのはすごい気持ちいいし、どら焼きおいしいんだよ！（どら焼きじゃなくてもいいけど♪）

二時間近く乗ってれば、かなりの運動量でカロリーを消費しているとおもうんですよね。

できるだけ毎朝乗れるといいなぁ。

長距離？

６月２２日

家→殿町→川崎大師→登戸→向ヶ丘遊園駅→登戸→家

自転車で初めて長距離（？）走ってきました。

朝７：４５に家を出て、ひとまず職場のある殿町まで、通勤にかかる時間を測るために出発。

最寄りの橋から多摩川を渡り東京側へ行き、そこから多摩サイで殿町まで。

大師橋を渡って川崎側に戻り、職場まで。

大体１２km、５０分弱で到着。途中は快適だけれども、橋の周辺が行ったり来たりでちょっとめんどくさいので、たぶん通勤には普通の道路を走ると思われ。

そこからは、川崎大師へ。

とあるおせんべい屋さんの、「福豆太鼓」というおせんべいを買うために。

その後、またまた目的地変更で、登戸まで。

天気が怪しかったけど、強行することに。だってメロンパンがたべたかったんだよ！

ってことで、向ヶ丘遊園駅前にあるメロンパンのお店「プリメーロ」へ向かうのが目的です。

ガス橋から多摩サイに入り、そこからずっと多摩サイを走る走る。途中何度も登戸まであ＠○キロという表示がでるたびに、「とおいなぁ～」とか思いつつも、初めて走る多摩サイの景色を見ながら進む。

ようやく目的地に到着したころ、時間は１０：４５になってました。

午後からは予定がはいってたので、１２：３０頃には家に帰りたかった自分にとって、折り返しを考えるとぎりぎりの時間でしたね。でも、これでようやくメロンパンが！っておもったのに；；

「お店があいてなーい！！！」

なんと、「プリメーロ」は１２時開店らしいのです(T_T)

もちろん、開店まで待つ時間はありません。

せっかくメロンパンを買って多摩サイで食べて、エネルギー補充してから帰るつもりだったのに、あきらめるしかありませんでした。なので、ローソンにたちよって大福ひとつ買って、多摩サイでもぐもぐ。

それから帰宅することになりました。

結局帰り道の途中で雨に降られて、初めての長距離は初めての雨の日走行となりました。

来週の日曜日こそは、プリメーロに再チャレンジしよう！

と誓った日でありました。

はじめまして

このブログでは、私が大好きなメロンパンと、自転車（ロードレーサー）について、あつ～く語っていきたいとおもいます。

自転車でどこまでいったとか、どこのメロンパンがすきだとか、たま～に、あんぱんとか大福とか語るかもしれませんが(笑)